Many people have completely justified questions before purchasing a protein powder. I will try here to explain as simply as possible the different most popular protein powders found on the market.
Whey protein (Whey)
Whey protein comes first from milk, but more specifically from whey, which is the liquid residue from the manufacture of cheese and other dairy products. This liquid then goes through a process of filtration and drying, resulting in the product better known as Whey. Most Wheys on the market have a protein percentage between 60% and 80%. It is important to note that whey protein still contains a slight portion of carbohydrates, fats as well as lactose. It is an entry-level protein that is generally suitable for people who do not suffer from lactose intolerance and who have excellent digestion.
Whey Isolate (Whey Isolate)
The protein called Isolate is a protein that has been filtered and processed from Whey protein to remove fat, carbohydrates and lactose. This protein has a higher bioavailability than Whey and is much more easily digestible and assimilated. It will be the choice for anyone with some difficulty in digestion, people with discomfort following the intake of dairy products since it no longer contains lactose as well as any athlete looking for best source of protein to optimize recovery. The concentration of this type of protein varies from 90% to 97%.
beef protein
Beef protein is made from, you guessed it, beef. It therefore contains no dairy products. It is made from the hydrolyzed collagen of beef. Despite the purity of whey isolate, some people may experience some discomfort when digesting it. We then often refer these people to a beef protein that digests very well. However, the typical amino acid profile of this protein remains less interesting than Whey since it contains less leucine, the most anabolic amino acid. So for a muscle gain goal, protein isolate is still a better choice if you can digest it well.
vegetable protein
Vegetable protein can come from different sources. The manufacture of the latter comes mainly from rice, peas and hemp. The concentration of this protein can vary enormously ranging from 50% to 90% protein. It will then be very important to read the label of the nutritional values of the product so that it corresponds to your objectives. It is important to note that this protein does not contain any dairy or animal products and is very easy to digest. However, the creamier texture of the latter may require some adaptation compared to Whey and beef protein which have very liquid textures.
Cricket protein
We even offer a cricket protein option in store. This last protein offers excellent bioavailability in addition to having an ecological footprint far lower than milk and beef proteins. The texture of the protein is similar to that of the vegetable and requires a slight adaptation if you are used to Whey proteins.
casein protein
The protein called casein also comes from whey. The major difference is in the digestion time it requires. Many people can take up to 8 hours to digest it. This makes casein protein an excellent choice for long periods without eating and before bed at night for people gaining muscle mass. The best known on the market is the micellar form which is naturally isolated from milk without chemicals.
After training, I'm looking for a protein that is assimilated quickly and digested as easily as possible since the body is still under stress. I always opt for a protein isolate. I take either the ISO XTREME DE XPN chocolate flavor or the ISOLAT CAPPUCINO FLAVOR available in bulk.
If I am in a period of mass gain, I will opt for the Casein FX from Allmax in the evening before bedtime.
Do not hesitate to share your food intolerances or questions with your advisor at Shop Santé so that he can direct you to the best protein for you!
Comments (1108)
Привет
со свем согласен
Так вот
Получите призы сегодня: активируйте 1xbet промокод 2024
1XBET ПРОМОКОД – 500xbet
1XBET ПРОМОКОД – promo4spin
1XBET ПРОМОКОД – promo4xbet
https://www.youtube.com/watch?v=u8ytR_dOzJw
https://www.youtube.com/watch?v=DZh71o20qfs
https://www.youtube.com/watch?v=zP0kKoE0Wsw
https://www.youtube.com/watch?v=f2AjO0gfrL8
https://www.youtube.com/watch?v=AiGD73LbT1g
https://www.youtube.com/watch?v=_dJ5ut70FQ8
[url=https://www.youtube.com/watch?v=GtOhIjje0rs]ПРОМОКОД при регистрации 500xbet где взять рабочий лучший промокод Scratch Card 1xbet стратеги[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=oLXVOSRyfLM]ПРОМОКОД 500xbet Crystal 1xbet Somalia Стратегия и тактика Игры кристалл 1хбет Kristal 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=lkOqPoU-B10]ПРОМОКОД 500xbet lucky wheel 1xbet как обмануть колесо фортуны бесплатные вращения лаки вил 1хбет[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=2oMbnxdkjss]Рабочий 1xbet ПРОМОКОД при регистрации 500xbet Scratch Card 1xbet bangla demo big win Скретч Карт[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=rv2OH3a5xBM]ПРОМОКОД 500xbet 1xGames Кристалл Тактика и Стратегия 1хбет игры как играть в кристаллы Узбек[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=jDCHznsibN8]ПРОМОКОД 500xbet 1xbet lucky wheel bangla бесплатное колесо фортуны лаки вил 1хбет 1 евро[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLlh7wAO9iekNjocsGnVLRmJLbD66B9k-a]1XBET ПРОМОКОД 500xbet[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLlh7wAO9iekM8Cj9jjSxAnlmUIX6u7ZYd]Промокод на деньги в 1xbet 500xbet 1xbet бесплатная ставка как получить бонус регистрация по промокоду 1хбет Кыргызстан[/url]
Здрасте
согласен и даже более
И вот это тоже по теме
Как скачать зеркало 1xbet на устройства: подробная инструкция
1XBET ПРОМОКОД – 500xbet
1XBET ПРОМОКОД – promo4spin
1XBET ПРОМОКОД – promo4xbet
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhExE4WQ6LGssFajKGTTHo4zgbv1HC6qF
зеркало рабочее мобильная версия приложение скачать на андроид бесплатно официальное приложение на айфон 1хбет[/url]https://www.youtube.com/playlist?list=PLc7pPJOjH-y7ysRaXKeV6hLVIKO7-1-JL
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvojsbjFcRDkQnbY7Vn8dH8Elf0l-TEUE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSiHA5YFGLVqh3dwhQWwGWkgV3f7FDSmI
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtgTuJWpBjnDhqv-BrXaQdKBKGY6H8qQj
https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5QQWJZi8_mPHTmICNdXSpyjgK1XcbgZ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4hvztoOwlfZAH0ABT9DqiEvbjijxcg7J
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqZZLROgUINw2HXvmdG1Agre0wJ40OqRL
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg7UcgFrf5Lo3A8elkv_KdG3vdpJMIqcr
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL7-zQT8YROb-eD46AlzexYfi-IKLk0bkf]Рабочее зеркало 1xbet скачать бесплатно приложение на андроид на сегодня регистрация[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLa18sAvbCV3sCQ0v_laOibwp73iuDGKJf]1xbet личный кабинет зеркало на сегодня прямо сейчас скачать на андроид[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLa-sq3BnQNJyQUCMeCUqajRww_HWWdK8J]Реальный обзор 1XBET КАЗИНО онлайн Какие слоты 1ХБЕТ реально крутые Промокод и бонус в видео Сколько может выпасть с покупных бонусов Казино[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLmV-zwoHUtsrS4SNZsFRC25RWDrJtM97P]БОНУС 1XBET ПРОМОКОД 1 XBET КАЗИНО 1ХБЕТ Казино 1xSlots Как получить фриспины за регистрацию Бездепозитный бонус в казино 1хСлотс casino bonus codes[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLB5nJDE-KeyLv4XRCFokt5KOce5_XLGZY]1XBET обзор конторы Вывод средств отзывы БК и казино онлайн регистрация бонус по промокоду 1ХБЕТ ОНЛАЙН КАЗИНО БОНУС 1XBET casino бездепозитный bonus[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLDkRZMVlg5umsrflBvPV2SrPbQ7d1UQ4_]Слоты 1x слоты которые дают занос слоты рабочее зеркало заносы недели дня Fat Rabbit Push Gaming 1xbet зеркало Топ заносы Онлайн казино 1xbet [/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47Pqxltywrpyqi5Jb-cdvuiFO]Как делать ставки БЕСПЛАТНО на 1XBET Бесплатная[/url]
Hi
Приятно найти единомыщленников
Так вот
Регистрация на 1xbet через зеркало: шаг за шагом
1XBET ПРОМОКОД – 500xbet
1XBET ПРОМОКОД – promo4spin
1XBET ПРОМОКОД – promo4xbet
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PpLuxiepd5HPDcx-NVlsv7F
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PqStOtPwctohRlVTteJnzhL
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PrTLkPh6-gSsURvpdi5GakH
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PqoCbyZV19LogiN_Zp5kWQq
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PphNtYecb86oLGlVjiCIEyA
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PrqgyAR2HGThck-Eayejzzu
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PrC5y8hiXisL5V76SK_mDP2
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PrymZLHjQmkZaGPsfXWjXsZ
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PpLuxiepd5HPDcx-NVlsv7F]Промокод 1xbet на бесплатную ставку ко дню рождения[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PqStOtPwctohRlVTteJnzhL]Бесплатная ставка на 1xbet промокод на сегодня[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PrTLkPh6-gSsURvpdi5GakH]Промокод для 1xbet на бесплатную ставку на день[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PqoCbyZV19LogiN_Zp5kWQq]Как использовать промокод на бесплатную ставку на спорт 1xbet[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PphNtYecb86oLGlVjiCIEyA]Как получить промокод на бесплатную ставку 1xbet условия[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PrqgyAR2HGThck-Eayejzzu]Как ставить БЕСПЛАТНО на 1XBET? Бесплатная ставка 1XBET[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PrC5y8hiXisL5V76SK_mDP2]Как использовать бесплатный промокод в 1xBet[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PrymZLHjQmkZaGPsfXWjXsZ]Как получить БЕСПЛАТНУЮ ставку на 1XBET[/url]
Привет
согласен со всем
Так же по теме
1xbet промокод 2024: получите дополнительные возможности с зеркалом
1XBET ПРОМОКОД – 500xbet
1XBET ПРОМОКОД – promo4spin
1XBET ПРОМОКОД – promo4xbet
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhExE4WQ6LGssFajKGTTHo4zgbv1HC6qF
https://www.youtube.com/playlist?list=PLc7pPJOjH-y7ysRaXKeV6hLVIKO7-1-JL
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvojsbjFcRDkQnbY7Vn8dH8Elf0l-TEUE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSiHA5YFGLVqh3dwhQWwGWkgV3f7FDSmI
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtgTuJWpBjnDhqv-BrXaQdKBKGY6H8qQj
https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5QQWJZi8_mPHTmICNdXSpyjgK1XcbgZ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4hvztoOwlfZAH0ABT9DqiEvbjijxcg7J
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqZZLROgUINw2HXvmdG1Agre0wJ40OqRL
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg7UcgFrf5Lo3A8elkv_KdG3vdpJMIqcr
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLhExE4WQ6LGssFajKGTTHo4zgbv1HC6qF]Бонус обыграй 1xbet что это акция ОТЫГРАЛ БОНУС В 1 XBET Бонус обыграй 1хбет 1xgames ОТЫГРАЛ БОНУС 1X BET ПОДНЯЛ ДЕНЕГ 1X BET ПРОМОКОД[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLc7pPJOjH-y7ysRaXKeV6hLVIKO7-1-JL]1x bet с выводом денег Скачать слоты БЕСПЛАТНЫЕ на деньги 1xbet Как бесплатно получить- 70 рублей за регистрацию как их получить[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLvojsbjFcRDkQnbY7Vn8dH8Elf0l-TEUE]Как получить деньги на 1x bet бесплатно с деньгами Аккаунты Промокод в 1xbet на бесплатные деньги ХАЛЯВА В ИНТЕРНЕТЕ[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLSiHA5YFGLVqh3dwhQWwGWkgV3f7FDSmI]Бесплатный промокод 1x bet. Бесплатные деньги на 1x bet. Бонус за регистрацию Аккаунты 1x bet с деньгами бесплатно[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLtgTuJWpBjnDhqv-BrXaQdKBKGY6H8qQj]Как получить деньги на 1xbet – как получить 200$ на 1x bet. бесплатный промокод 1хбет ПРОМОКОД 1Х БЕТ КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЕ ДЕНЬГИ[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5QQWJZi8_mPHTmICNdXSpyjgK1XcbgZ]1xgames самый большой занос в истории 1xbet на слоте Wild burning Wins лучшие заносы в 1хбет 1x слоты которые дают рабочее зеркало заносы недели слот[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL4hvztoOwlfZAH0ABT9DqiEvbjijxcg7J]Угловые в Экспрессе Как заработать на угловых в футболе Ставки 1х бет (1 xbet) Миллионы на угловых Стратегия(Дырка) на Кибер Футбол 1 xbet[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLqZZLROgUINw2HXvmdG1Agre0wJ40OqRL]1XBET промокод Казахстан 1ХБЕТ при регистрации Как зарегистрироваться в 1x bet полная регистрация 1 xbet kz как зарегистрироваться за 10 секунд[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLg7UcgFrf5Lo3A8elkv_KdG3vdpJMIqcr]Промокод 1xbet KZ Бонус 200% + 30% кэшбэк – для Казахстана ссылки на сайт и на приложения ПРОМОКОД 1ХБЕТ ТВОЯ ВОЗМОЖНОСТЬ НА ВЫИГРЫШ – БОНУС[/url]
Салют
хорошая мысль но
Так вот
1xbet зеркало и бонусы: как получить выгодные предложения
1XBET ПРОМОКОД – 500xbet
1XBET ПРОМОКОД – promo4spin
1XBET ПРОМОКОД – promo4xbet
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47Po2fJsrz62IbxgCoOWc7cCX
бесплатных колеса в 1Xbet бесплатная ставка в 1хбет[/url]https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQtxBC3shkdyCY2z2e0RMAxOmwimJhvK
https://www.youtube.com/playlist?list=PLciDLjXKskYaqrD-YZDUZBVe1GpL3f59G
https://www.youtube.com/playlist?list=PLea3M-kiNSfA48LIg81vxXsrNVDyMogEI
https://www.youtube.com/playlist?list=PLiAlf_t8oEOMez8O2CgfmgTlGbZbga7Bd
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47Pq0y1OHCdKwt4cciI55fVeR]ПРОМОКОД 1ХБЕТ КАК ПОЛУЧИТЬ [/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PorYOgySezjpvQWh_wdFWil]Промокод 1xbet на 6500 рублей инструкция Лучший способ[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PrjqRuu6jf8PhsDAgriSzAC]Действительный ПРОМОКОД 1XBET [/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PqwZ_ty21_iLRhRuzB2sztz]Как получить БЕСПЛАТНУЮ ставку от 1xBet? Промо-код 1xBet[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47Pp8_YlFeEJU4w6Od5vHnwJA]Бесплатный промокод 1xbet. Бесплатные деньги на 1xbet Бонус[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PomwVhWonCx2p4JRWAVhQGN]Промокод 1xbet на 6500 рублей все инструкции на сегодня[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PozMqi0wxekahfoAoqqx_5y]Новый промокод 1xBet Рабочий промокод 1хБет на сегодня[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2ok8NU47PqLKH9HaX-RXH6JgntUquS4]Как делать ставки БЕСПЛАТНО на 1XBET Бесплатная ставка 1xbet[/url]