Many people have completely justified questions before purchasing a protein powder. I will try here to explain as simply as possible the different most popular protein powders found on the market.
Whey protein (Whey)
Whey protein comes first from milk, but more specifically from whey, which is the liquid residue from the manufacture of cheese and other dairy products. This liquid then goes through a process of filtration and drying, resulting in the product better known as Whey. Most Wheys on the market have a protein percentage between 60% and 80%. It is important to note that whey protein still contains a slight portion of carbohydrates, fats as well as lactose. It is an entry-level protein that is generally suitable for people who do not suffer from lactose intolerance and who have excellent digestion.
Whey Isolate (Whey Isolate)
The protein called Isolate is a protein that has been filtered and processed from Whey protein to remove fat, carbohydrates and lactose. This protein has a higher bioavailability than Whey and is much more easily digestible and assimilated. It will be the choice for anyone with some difficulty in digestion, people with discomfort following the intake of dairy products since it no longer contains lactose as well as any athlete looking for best source of protein to optimize recovery. The concentration of this type of protein varies from 90% to 97%.
beef protein
Beef protein is made from, you guessed it, beef. It therefore contains no dairy products. It is made from the hydrolyzed collagen of beef. Despite the purity of whey isolate, some people may experience some discomfort when digesting it. We then often refer these people to a beef protein that digests very well. However, the typical amino acid profile of this protein remains less interesting than Whey since it contains less leucine, the most anabolic amino acid. So for a muscle gain goal, protein isolate is still a better choice if you can digest it well.
vegetable protein
Vegetable protein can come from different sources. The manufacture of the latter comes mainly from rice, peas and hemp. The concentration of this protein can vary enormously ranging from 50% to 90% protein. It will then be very important to read the label of the nutritional values of the product so that it corresponds to your objectives. It is important to note that this protein does not contain any dairy or animal products and is very easy to digest. However, the creamier texture of the latter may require some adaptation compared to Whey and beef protein which have very liquid textures.
Cricket protein
We even offer a cricket protein option in store. This last protein offers excellent bioavailability in addition to having an ecological footprint far lower than milk and beef proteins. The texture of the protein is similar to that of the vegetable and requires a slight adaptation if you are used to Whey proteins.
casein protein
The protein called casein also comes from whey. The major difference is in the digestion time it requires. Many people can take up to 8 hours to digest it. This makes casein protein an excellent choice for long periods without eating and before bed at night for people gaining muscle mass. The best known on the market is the micellar form which is naturally isolated from milk without chemicals.
After training, I'm looking for a protein that is assimilated quickly and digested as easily as possible since the body is still under stress. I always opt for a protein isolate. I take either the ISO XTREME DE XPN chocolate flavor or the ISOLAT CAPPUCINO FLAVOR available in bulk.
If I am in a period of mass gain, I will opt for the Casein FX from Allmax in the evening before bedtime.
Do not hesitate to share your food intolerances or questions with your advisor at Shop Santé so that he can direct you to the best protein for you!
Comments (1108)
Sabung Ayam Online
Здрасте
со свем согласен
Вот что я хочу добавить
1xbet Зеркало: Плюсы и Минусы Использования
[url=https://www.youtube.com/watch?v=xdi7A2KQ27g]Как играть 1ВИН Lucky Jet 1WIN ПРОМОКОД promo4win при регистрации сегодня на деньги 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=lbLMzg4yd2w]1WIN ПРОМОКОД на деньги promo4win как установить игру lucky jet секреты как играть стратегия[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=PKBH7chtyCY]1WIN ПРОМОКОД на бонус promo4win 1ВИН lucky jet как играть стратегия 3 ставки с 1000 рублей[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=nKSqFz2x6m0]Как зарегистрироваться на 1ВИН promo4win ПРОМОКОД при регистрации 1WIN регистрация и бонус 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=KOftPDIn6m0]1WIN ПРОМОКОД при регистрации 2024 promo4win на деньги 1ВИН Lucky Jet промокод на пополнение[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=qcZ-YzwXKck]1WIN ПРОМОКОД promo4win БОНУС при регистрации на спорт как получить бонус на 1вин на деньги 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=oV3xspkM5ko]Полная регистрация на 1xbet ПРОМО 500xbet Казахстан Кыргызстан килиш как можно сделать правильно[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=8g1xJPJeJHg]ПРОМОКОД 1хбет при регистрации 500xbet 1xbet регистрация Казахстан в 1 клик на сегодня Казакша[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=K6eVgtUYdEk]ПРОМОКОД 1xbet после регистрации 500xbet на сегодня 1хбет регистрация Казахстан промокоды 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=LnMwDQPKvrY]Как скачать 1xbet зеркало на айфон рабочее на сегодня прямо сейчас 2024 вход на 1хбет промокод[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=lbLMzg4yd2w
https://www.youtube.com/watch?v=PKBH7chtyCY
https://www.youtube.com/watch?v=nKSqFz2x6m0
https://www.youtube.com/watch?v=KOftPDIn6m0
https://www.youtube.com/watch?v=qcZ-YzwXKck
https://www.youtube.com/watch?v=oV3xspkM5ko
https://www.youtube.com/watch?v=8g1xJPJeJHg
https://www.youtube.com/watch?v=K6eVgtUYdEk
https://www.youtube.com/watch?v=LnMwDQPKvrY
Группа объявлений Ярославля в телеграме.
Постинг частных объявлений бесплатно!
Рекламные и коммерческие
объявления, согласно правил группы.
Подпишись, чтобы не потерять!! telegram Ярославль
Hi
согласен и даже более
Вот что я хочу добавить как активировать промокод 1win
Промокод 1win на пополнение: Дополнительные бонусы для игроков
БОНУС, фриспины и фрибеты на сегодня 1WIN
1WIN ПРОМОКОД – promo4win
1WIN ПРОМОКОД на фриспины – freespin4win
1WIN ПРОМОКОД на фрибеты – freebet4win
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtn7eIKH7_6Xqs6DdpJrppmnBU559uuMU
промокод при регистрации promo4win промокод 1вин при регистрации – 1ВИН промокод при регистрации в один клик официальный сайт 2023[/url]https://www.youtube.com/playlist?list=PLPq-yms5IiJPG-V_Zn1aXfPw5tsWE8S1d
https://www.youtube.com/playlist?list=PL21lwMdAb7LbgJvvL3aGB71A0MMtdZisX
https://www.youtube.com/playlist?list=PLor-hV4u8AgfBAQwokbncWbISUtGE4Mg5
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6s888PwNPF-8v6CjeONcjwnPJVskJbH
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJr39qIuTtaqqNBwxg-HU2wW5IKQLY-5o
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnTag1eolWlIEOJVigkpRhu3YT6ujJ3k4
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDF5rYmNDrue_RX9R-ArF5LYdL2BMdRzz
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa-TRLlZ4hP2F2heY9HaIBDdx8Ihb9Tme
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTkOjbH-NuLqEhPATRPu3Cs_8Ood9Zzz4
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB3LKDVd88VVzDoZhxZWElHWSpDmhEIk
https://www.youtube.com/playlist?list=PLG47C7Hwxl6ShZQek7gpXRWS-bYkTd3Xc
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvEZ6mH1xGNPu1fyfpWGtNlp
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvEHuRLvdrnWvoFNMjScmGbh
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvEO0ee7byravD3wJ5swh443
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvGO8CpabwoTtn5SWhQH-O-8
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvFP_dS5IQe8tDfWWkasWL-v
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL2MpWD4LW5zgqTBWsE6kFgN1zdbROG5R8]Где вводить промокод в 1win promo4win как ввести где куда писать промокод на 1вин взломанный код на Lucky Jet ссылка регистрация на 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL2MpWD4LW5zhAyTv_-cckmv_mgGctO8eW]Как активировать промокод 1win promo4win как активировать ваучер в 1вин как ввести промокод в ван вин lucky jet где вводить и активировать[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL2MpWD4LW5zimQCSpNvHaq2ILP7c6Pf0f]1win промокод на депозит freespin4win 1вин промокод на пополнение 70 фриспинов на 500 фрибет на деньги где найти бонус на депозит 2023[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL2MpWD4LW5zhr4-RttwLajWCaNfPsdgmA]1win промокод на пополнение freespin4win 1вин промокод на деньги как пополнить – Как отыграть и вывести 500 процентов Как зарегистрироваться[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL2MpWD4LW5zg7IddOTSK6bvPz4H4N-oo8]1win промокод 2024 promo4win промокод бонус на 1вин 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL2MpWD4LW5zjvFMhsCGIoJUYzhZFN9Hcy]1win промокод или ваучер promo4win как получить ваучер в 1вин как использовать как активировать как получить 2023[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLdEXR2b9v8XunxsBvzjQih085aEnS3TQ-]1WIN ПРОМОКОД – promo4win – на спорт: Бонусы для ставок на спорт и актуальные предложения в 1ВИН промокод кыргызча[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLBqMO7FTsA4Ltj6L1XgfNgchaz7X6Kokm]1WIN ПРОМОКОД – promo4win – фартовый админ: Счастливый промокод и эксклюзивные предложения на пополнение[/url]
Привет
со свем согласен
Так же хочу добавит промокод 1win на пополнение
1win Промокод на деньги: Плюсы использования и секреты выигрыша
БОНУС, фриспины и фрибеты на сегодня 1WIN
1WIN ПРОМОКОД – promo4win
1WIN ПРОМОКОД на фриспины – freespin4win
1WIN ПРОМОКОД на фрибеты – freebet4win
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvHY3TQQCKSin8QeEjNLHACP
промокод 2024 – Как играть 1ВИН Lucky Jet 1WIN ПРОМОКОД promo4win при регистрации сегодня на деньги 2024[/url] промокод на пополнение – Как играть 1ВИН Lucky Jet 1WIN ПРОМОКОД promo4win при регистрации сегодня на деньги 2024[/url] промокод при регистрации – Как играть 1ВИН Lucky Jet 1WIN ПРОМОКОД promo4win при регистрации сегодня на деньги 2024[/url] промокод на деньги – Как играть 1ВИН Lucky Jet 1WIN ПРОМОКОД promo4win при регистрации сегодня на деньги 2024[/url] промокод на депозит promo4win Как играть 1ВИН Lucky Jet 1WIN ПРОМОКОД при регистрации сегодня на деньги 2024[/url] промокод на сегодня promo4win Как играть 1ВИН Lucky Jet 1WIN ПРОМОКОД при регистрации сегодня на деньги 2024[/url] lucky jet промокод – Как играть 1ВИН Lucky Jet 1WIN ПРОМОКОД promo4win при регистрации сегодня на деньги 2024[/url] jet 1win промокод – Как играть 1ВИН Lucky Jet 1WIN ПРОМОКОД promo4win при регистрации сегодня на деньги 2024[/url] промокод на деньги 2024 promo4win Как играть 1ВИН Lucky Jet 1WIN ПРОМОКОД при регистрации сегодня на деньги 2024[/url]https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvFBKyCHo63puac4vxTfgM0R
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvG9nyupsdHn-qZRvrreSdkE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvGMMIraN2quaEAJdJgHDdiw
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvEz9fvyGvtH3HCkzXdLOEoa
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvHSBrXDG192IJWW0q4RWYSQ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvFWg5O8RoRn8YtsobgSaB1x
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvFPq4uiwbqeP7OjYe0A215d
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1IFTPOsmEBgQX0yy9xbTmMtbButa2VR4
https://www.youtube.com/playlist?list=PLH78LiFSyx8ibdFWAERXbg1cqFzQiOAca
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtVPK3FVwvnwGnLyK71K2DoSRSq_-eGq_
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOqiyUiNO5w2jK4L9IS-1TWo6tRif6tty
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKTZbI-j-A_CAt3GyKUaUEoPSHEa7twf
https://www.youtube.com/playlist?list=PL88rxNiU8ViLuGgwj5o0Yu3C4J0mGxjQD
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLJWW8a4zmqH5AAISw66a5ykR5Gp5_GpG
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAGpA7xlR9hvwYy0U2IkOnphP3jFP1k
Sabung Ayam Online
Hi
хорошая мысль но
Вот что я хочу добавить
Ваша возможность выиграть с 1xbet зеркало прямо сейчас
1XBET ПРОМОКОД – 500xbet
1XBET ПРОМОКОД – promo4spin
1XBET ПРОМОКОД – promo4xbet
https://www.youtube.com/channel/UC7MgoLCBkzHs5MLNNIRu4Wg
ПРОМОКОД 500xbet 1xBet Wild West Gold Hack script download стратегия до конца Wild West[/url]https://www.youtube.com/@A4VladTheBest
https://www.youtube.com/watch?v=YOawF1eUSTU
https://www.youtube.com/watch?v=2ixNTeFhZns
https://www.youtube.com/watch?v=ow1qBOpkFxE
https://www.youtube.com/watch?v=YHi6ly5qsNU
https://www.youtube.com/watch?v=OZyRtkFjgb8
https://www.youtube.com/watch?v=MDcMIULWqT0
[url=https://www.youtube.com/watch?v=E1Z68vzrtvE]ПРОМОКОД 1xbet для казахстана 500xbet регистрация Казахстан ghn занос в скретч карт 1xbet х50[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=KTSfWiWXlTc]ПРОМОКОД 1xbet для Казахстана 500xbet регистрация 1хбет Казахстан как ставить ставки 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=DqMvmrJ34KA]ПРОМОКОД 1xbet Казахстан бал?ынбек имашев 500xbet после регистрации scratch card 1xbet стратегия[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=pm11uV2GrxM]1xgames ПРОМОКОД 500xbet 1xBet Одиночная ставка и купон ставок тактика Золото Запада Wild West[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=gK2KVQM-Bfk]ПРОМОКОД 1xbet 500xbet Фрут Бласт заносы fruit blast бонус демо 1хбет game на деньги Фрут Коктейль[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=ZrwK3NlQBis]ПРОМОКОД 1xbet бесплатная ставка 500xbet регистрация Казахстан 2024 scratch card 1xbet 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=5RasqsN96RM]1xgames ПРОМОКОД 500xbet Ставки Один Икс Бет стратегия тактик на 1xBet 3x Wild West Gold[/url]