Creatine 500g
Recommended end
- Increases body/muscle/lean muscle mass/size when used with a resistance training program.
- Improves strength/power/performance during repeated short bursts of high-intensity physical activity (e.g., sprints, jumps, resistance training) (by increasing [creatine/phosphocreatine/energy] [muscle /intramuscular])
- Supplement to training.
- Athletic supplement.
1 cuillère à café (1 à 4 fois par jour)
Portion (1 cuillère à café) = 5g
Option 1 : Commencer par une phase de charge de 4 semaines (3-5 g/j) et poursuivre par une phase d'entretien (2-5 g/j)
Option 2 : Commencer par une phase de charge de 5 à 7 jours (maximum 10 g/j) et poursuivre par une phase d'entretien (2-5 g/j)
Directions
Prendre quelques heures avant ou après la prise d'autres médicaments ou produits de santé naturels.
Bien mélanger le produit dans 1 à 2 tasses de liquide (eau, jus, etc.) immédiatement avant de le consommer.
Recommended end
- Increases body/muscle/lean muscle mass/size when used with a resistance training program.
- Improves strength/power/performance during repeated short bursts of high-intensity physical activity (e.g., sprints, jumps, resistance training) (by increasing [creatine/phosphocreatine/energy] [muscle /intramuscular])
- Supplement to training.
- Athletic supplement.