English EN French FR
MENU
(1-877) 404-8194
LIVRAISON GRATUITE SUR ACHAT DE 99$+
English EN French FR

Blog Filtrer par Musculation

Les Omégas

Les Omégas
Les acides gras Oméga-3 sont probablement les suppléments les plus populaires actuellement. Tout d’abord, que sont les Oméga-3? Il s’agit de gras essentiels, c’est-à-dire qu’ils ne sont pas synthétisés par notre corps et qu’on doit absolument en retrouver dans notre alimentation pour que notre corps fonctionne bien. De nombreuses raisons peuvent amener quelqu’un à s’intéresser aux Oméga-3 tant pour des raisons de santé générale que de performance physique.

Les Multivitamines

Les Multivitamines
Quand on parle de multivitamine, plusieurs questions peuvent nous venir à l’esprit et elles sont toutes légitimes. Est-ce que j’en ai réellement besoin? Est-ce bon pour moi? Qu’est-ce qui fait qu’il y en a des bonnes et des moins bonnes? En entrainement comme en santé générale, la plupart des gens sont orientés vers l’atteinte de leurs objectifs en macronutriments (protéines, glucides, gras), mais vont complètement oublier d’aller chercher les micronutriments (vitamines, minéraux et nombreux autres). C’est là que la multivitamine devient essentielle et c’est pourquoi elle se fait souvent nommée ‘’supplément de fondation’’.

TOUT SUR LES BICEPS!

TOUT SUR LES BICEPS!
Muscle primaire qui fléchi le coude. Il se situe sous le biceps, comme le coraco-brachial. Alors que le biceps est le muscle qui se situe sur le dessus et qui est le plus visible, le brachial, tant qu’à lui, génère 50% plus de puissance que le biceps, ce qui en fait un élément majeur dans la flexion du coude.

BLOGS VEDETTES

Boules d’énergie protéinées

Boules d’énergie protéinées

sur December 06, 2021

Pour le mois de décembre, Le Fitcook vous propose...

25 commentaire
Pizza Santé Au Poulet BBQ

Pizza Santé Au Poulet BBQ

sur November 01, 2021

Une recette simple, rapide et savoureuse, en plus d’être...

25 commentaire
Fudges protéinés à la citrouille

Fudges protéinés à la citrouille

sur October 01, 2021

Célébrons l’arrivée de l’automne avec notre bon ami, le...

25 commentaire

COMMENTAIRES

Blog Shop Santé
Aucun commentaire.

Shop Santé