Quand tu t’entraînes fort, que ce soit pour une sortie longue à vélo, une course de 15 km ou un gros entraînement de jambes, tu sais à quel point la gestion de l’énergie et de l’hydratation peut faire ou défaire ta performance. Personnellement, j’ai longtemps sous-estimé l’impact de la nutrition intra-entraînement… jusqu’à ce que je teste FuelZone de Yummy Sport.
Pourquoi j’ai adopté FuelZone dans ma routine
J’ai découvert FuelZone à un moment où mes entraînements de musculation devenaient plus intenses. Personnellement, c’est dans mes entraînements de jambes, surtout quand il fait chaud, que j’ai commencé à sentir une baisse d’énergie et des signes de déshydratation.
Depuis que j’ai intégré FuelZone, ma récupération est plus rapide, je reste plus alerte et je maintiens mon niveau d’effort jusqu’à la fin. Le dosage en électrolytes est bien équilibré : assez pour soutenir l’effort, sans laisser de goût trop salé ou lourd. Je cherchais un produit complet, facile à digérer, qui ne goûte pas le chimique et qui soutient vraiment l’effort.
FuelZone est idéal pour ça.
Acides aminés essentiels
C’est un détail souvent négligé, mais FuelZone contient des acides aminés essentiels (EAA). En musculation, surtout lors de phases de déficit calorique ou de perte de gras, ce petit boost anti-catabolique m’aide à préserver ma masse musculaire. Après un gros push/pull/legs, je sens moins de fatigue musculaire le lendemain.
Un carburant qui entre vite en action
Le mélange de dextrine cyclique et maltodextrine fait toute la différence : pas de crash, pas de ballonnement. C’est léger, ça passe bien même pendant l’effort, et surtout, je reste alerte et constant sur toute la durée de ma séance. C’est particulièrement utile quand je fais du cardio à haute intensité suivi de musculation, mon énergie reste stable, ce qui était loin d’être le cas avant. Tu peux facilement te le procurer dans un magasin de supplément à Montréal.
Comment je l’utilise concrètement
Avant un gros entraînement jambes: ½ scoop avec de l’eau pour partir avec le bon carburant.
Pendant mes longues sorties de course (60-90 min +): 1 scoop dans une gourde que je bois aux 15-20 minutes.
En musculation avec beaucoup de volume (legs, full-body): je le garde en intra pour maintenir ma performance jusqu’à la dernière série.
FuelZone, ce n’est pas juste un supplément de plus. C’est devenu une partie intégrante de ma stratégie d’entraînement, que ce soit en muscu ou en endurance. Et surtout : c’est accessible à tous, pas besoin d’être un athlète pro pour bénéficier de ses effets.
Si tu veux optimiser ton énergie, ta récupération et ton confort pendant l’effort, je te le recommande à 100 %!
Félix Daigle, Ambassadeur de Shop Santé
