Quand on parle de suppléments, on pense souvent aux grandes marques américaines ou internationales. Pourtant, plusieurs produits fabriqués ici même, au Canada, méritent toute notre attention ! Qualité, accessibilité, formulation réfléchie : c’est exactement ce que je recherche en tant qu’entraîneur et passionné de suppléments. Voici donc quatre produits d’ici que j’utilise personnellement et que je recommande régulièrement.
1. La vitamine D3 de Shop Santé
Je le répète encore et encore - Même en été, la vitamine D reste essentielle. Au Québec, notre exposition au soleil n’est souvent pas suffisante pour produire des niveaux optimaux, surtout avec un mode de vie plus intérieur. Personnellement, je coupe mon dosage de moitié par rapport à l’hiver, mais pour obtenir ton dosage idéal, rien de mieux qu’une prise de sang.
La vitamine D3 joue un rôle important dans l’absorption du calcium, la santé osseuse, mais aussi dans le bon fonctionnement du système immunitaire et musculaire. Celle de Shop Santé est liée à une huile pour une biodisponibilité améliorée, ce qui la rend plus efficace. Un supplément de base bien formulé, accessible et produit ici. 😉
2. Les protéines en vrac Shop Santé
Vous le savez et j’en parle depuis longtemps - Cette option, offerte en succursale et en ligne, permet de personnaliser son apport protéique selon ses préférences : isolate, whey, bœuf, isogen, végétale, avec plusieurs saveurs et à un prix super intéressant.
Sur le plan scientifique, l’isolate est parfaite en post-entraînement grâce à sa digestion rapide. La whey est plus complète, tandis que la protéine de bœuf apporte une alternative sans lactose, riche en collagène. C’est un format économique, zéro gaspillage d’emballage inutile, et qui permet d’ajuster la quantité selon ses besoins. Une belle solution pratique, ancrée dans une mentalité locale.
Voici mes saveurs préférées: Chocolat Noir Stevia, Fraise et Café Glacé
3. Le collagène NIH + vitamine C
Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain. Il constitue la structure de base des tendons, des ligaments, de la peau et du cartilage. Avec l’âge, ou en contexte d’entraînement intense, notre production naturelle diminue, ce qui peut affecter la récupération, la mobilité et même l’apparence de la peau !
Ce que j’apprécie particulièrement du collagène de NIH, c’est qu’il est hydrolysé, donc plus facile à assimiler, et qu’il inclut déjà une dose optimale de vitamine C, qui est essentielle pour activer la synthèse du collagène dans l’organisme. Un win-win.
Je le recommande souvent à mes clients qui vivent des inconforts au niveau des articulations, ou à ceux qui veulent prévenir plutôt que guérir. C’est aussi un bon ajout dans une phase de retour à l’entraînement après une pause ou une blessure.
4. Le Pre HD Elite de HD Muscles
La majorité des pré-entraînements misent sur la caféine pour créer une sensation d’énergie rapide, souvent au détriment de la concentration, de la tolérance digestive ou même de la récupération. Ce que HD Muscles a réussi avec le Pre HD Elite, c’est de proposer une formule sans stimulants, mais qui livre quand même une vraie performance.
Ce supplément mise sur des ingrédients bien dosés et soutenus par la recherche, dont :
Citrulline malate : favorise la production d’oxyde nitrique, ce qui augmente la vasodilatation et améliore l’afflux sanguin aux muscles (plus de pompe, meilleure oxygénation).
Betaine anhydre : aide à améliorer la puissance et la force en agissant sur l’équilibre cellulaire et la synthèse des protéines.
Glycérol : augmente le volume cellulaire et favorise l’hydratation intracellulaire, ce qui améliore l’endurance musculaire.
Taurine et tyrosine : soutiennent la concentration et la connexion neuromusculaire pendant l’entraînement, sans l’effet nerveux associé à la caféine.
Résultat : un pré-entraînement qui donne un meilleur mind-muscle connexion et aucun crash post-entraînement.
C’est un excellent choix pour ceux qui s’entraînent le soir, qui veulent éviter les stimulants, ou qui cherchent à performer avec une approche plus contrôlée et durable. Un produit conçu de manière intelligente, à l’image de ce que devrait être un bon pré-entraînement aujourd’hui.
Bref…
Ces quatre produits sont bien pensés, bien formulés, et conçus ici. Pas besoin de chercher loin pour trouver des suppléments efficaces, adaptés à vos objectifs et votre réalité. Besoin d’un coup de main pour choisir ce qui vous convient? L’équipe Shop Santé est toujours là pour vous guider.
Félix Daigle, Ambassadeur de Shop Santé
