Bonne Nuit 150 capsules

Bonne nuit est un supplément naturel spécialement formulé pour favoriser un sommeil paisible et réparateur. Grâce à la synergie unique de ses ingrédients puissants, il aide à réduire le stress, détend l'esprit et améliore la qualité du sommeil. Ce complexe innovant combine des plantes adaptogènes, des minéraux apaisants et des neurotransmetteurs naturels pour vous accompagner dans vos nuits.

Ingrédients clés :

• GABA (Acide gamma-aminobutyrique) : Un neurotransmetteur naturel qui joue un rôle essentiel dans la relaxation du cerveau. Le GABA aide à réduire l'activité nerveuse excessive, favorisant ainsi un endormissement plus rapide et une nuit de sommeil plus profonde.

• Ashwagandha : Plante adaptogène réputée pour ses effets sur la réduction du stress et de l'anxiété. Elle aide à équilibrer l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, ce qui permet de mieux gérer les tensions et d'améliorer la qualité du sommeil.

• Magnésium : Un minéral essentiel pour le bon fonctionnement musculaire et nerveux, le magnésium aide à détendre les muscles et à apaiser le système nerveux, facilitant ainsi l'endormissement et la relaxation pendant la nuit.

• L-théanine : Un acide aminé présent naturellement dans le thé vert, qui favorise une relaxation en douceur sans provoquer de somnolence. La L-théanine aide à réduire l'anxiété et à améliorer la concentration avant le sommeil, tout en facilitant la transition vers un état de calme.

• Mélatonine : L'hormone du sommeil par excellence, la mélatonine régule le rythme circadien et aide à signaler au corps qu'il est temps de se reposer. Idéale pour rétablir un cycle de sommeil sain, elle favorise un endormissement rapide et un sommeil plus profond.

Bénéfices :

• Améliore la qualité du sommeil en réduisant les réveils nocturnes
• Favorise une relaxation profonde et un endormissement rapide
• Aide à réguler le rythme circadien et à rétablir des cycles de sommeil réguliers
• Réduit le stress et l'anxiété, permettant un sommeil plus serein
• Soutient le bien-être mental et physique au matin, avec un réveil sans fatigue