Isoflex - 5lbs

Mélangez une dose de 30 g de poudre de protéines Isoflex avec 1/2 tasse ou 120 ml d’eau, de jus ou de lait (la plupart choisissent de l’eau ou du lait écrémé), selon vos préférences, à tout moment de la journée où vous avez besoin d’un apport en protéines. La plupart des athlètes ayant des besoins élevés en protéines doublent chaque portion avec 2 doses d’Isoflex avec environ 1 tasse (300 ml d’eau), ce qui fournit 54 grammes de protéines pures. La plupart des culturistes savent qu’une consommation élevée de protéines est essentielle à leur réussite. La plupart viseront 1,5 à 3 grammes de protéines par livre de poids corporel par jour, selon l’intensité et la fréquence de leur entraînement, et espaceront leur consommation tout au long de la journée. Isoflex se mélange bien dans un shaker, mais peut également être combiné avec d’autres ingrédients dans un mixeur pour faire un smoothie.