Une recette gourmande, simple à préparer et plus riche en protéines que le classique, avec environ 175 calories et 8 g de protéines par biscuit. Parfaite pour une collation sucrée, un dessert protéiné ou une option réconfortante qui fit avec tes objectifs.
Valeur nutritionnelle approximative pour 1 biscuit
Calories : 175
Lipides : 7 g
Glucides : 20 g
Protéines : 8 g
Ingrédients :
- 2 scoop (70 g) de poudre de protéine Isolate à la vanille
- 2 c. à soupe de sweetener Swerve
- 2 c. à soupe de beurre d’arachide (légèrement fondu)
- 1/4 tasse de yogourt grec
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- 1/2 tasse de farine
- Quelques pépites de chocolat
- Quelques mini-guimauves
- Quelques morceaux de chocolat Hershey's
Préparation :
- Préchauffer le four à 350°F (175°C).
- Dans un bol, mélanger le beurre d’arachide, le yogourt grec et le sweetener jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
- Ajouter la poudre de protéines, la poudre à pâte et la farine. Mélanger jusqu’à former une pâte à biscuits.
- Incorporer quelques pépites de chocolat, des mini-guimauves.
- Former des boules de pâte et les déposer sur une plaque recouverte de papier parchemin.
- Ajouter quelques guimauves et morceaux de chocolat supplémentaires sur le dessus pour une touche s'mores.
- Cuire au four pendant 15 minutes.
- Laisser refroidir quelques minutes avant de déguster

Boutheina Soussi, Ambassadrice Shop Santé (@itsboutheina)


Commentaires (0)
Il n'y a pas de commentaires pour cet article. Soyez le premier à laisser un message !