Boules protéinées double chocolat

Tu es à la recherche d'un snack protéiné et tu ne sais plus quoi essayer? J'ai LA solution pour toi. Les boules protéinées AVEC ou SANS chocolat! L'essayé, c'est l'adopter.

Portions : 2

SANS CHOCOLAT

Cal : 284

Fat : 9,1 g

Prot : 24,7 g

Carbs : 32,8 g

Ingrédients :

• 40 g. de protéines Isolate Chocolat Noir Stevia de Shop Santé
• 20 g. de farine de coco
• 30 g. de yogourt grec nature
• 1 c. à soupe du sirop Le Coquin de Fit Cook Foodz
• 1 c. à soupe du sucre brun sans sucre de Swerve
• 60 g. de Unnreal chocolat au lait concassé

Étapes sans chocolat : 

1. Dans un bol, déposer tous les ingrédients excepté les Unreal et le chocolat.
2. Mélanger à l’aide d’une spatule jusqu’à l’obtention d’une texture de pâte à biscuit.
3. Former 4 boules à l’aide de vos mains puis les enrober des Unreal concassés.

 

AVEC CHOCOLAT

Cal : 364

Fat : 14,1 g

Prot : 25,7 g

Carbs : 41,8 g

 

Ingrédients :

• 40 g. de protéines Isolate Chocolat Noir Stevia de Shop Santé
• 20 g. de farine de coco
• 30 g. de yogourt grec nature
• 1 c. à soupe du sirop Le Coquin de Fit Cook Foodz
• 1 c. à soupe du sucre brun sans sucre de Swerve
• 30 g. de Unnreal chocolat au lait concassé

• 60 g. de chocolat noir (facultatif)

 

Étapes avec chocolat : 

1. Dans un bol, déposer tous les ingrédients excepté les Unreal et le chocolat.
2. Mélanger à l’aide d’une spatule jusqu’à l’obtention d’une texture de pâte à biscuit.
3. Former 4 boules à l’aide de vos mains puis déposer au congélateur pour 15 minutes.
4. Pendant ce temps, faire fondre le chocolat.
5. Sortir les boules du congélateur, les enrober dans le chocolat puis ajouter les Unreal concassés sur le dessus.

 

Bon appétit !!

 

Conseils :

1. Si tu n’as pas de Unreal à la maison, tu peux les remplacer par des pépites de chocolat noir.
2. Il n’est pas conseillé d’utiliser de la protéine végétale pour la recette, la texture ne sera pas optimale, vous devrez ajuster les quantités.

 

  

   Jessy Lemelin, Ambassadrice de Shop Santé (@popotetavie)