Si tu fais de la course, du vélo, de la nage ou n’importe quel sport d’endurance, tu le sais: il arrive toujours un moment où t’as l’impression que ton énergie chute d’un coup. Tu pars full motivé, t’es dedans, tu suis ton rythme… pis bang, ton corps te lâche un peu.
C’est pas que t’es pas en forme.
C’est juste que tes réserves de glycogène baissent, et ça, c’est tout à fait normal après un certain temps d’effort.
Et là, si tu fais rien… tu plafonnes.
Tu perds ton jus, ta cadence ralentit, tu compenses avec ta tête au lieu de ton corps. Et souvent, c’est là que tu commences à rusher, autant physiquement que mentalement.
C’est exactement pour ça que les Krono Chews existent et en plus, c’est facile de s’en procurer : on les retrouve dans plusieurs magasins de suppléments au Québec.
Qu’est-ce que c’est, les Krono Chews ?
C’est pas juste une collation sucrée.
C’est une source rapide de glucides et d’éléments bioactifs conçue pour :
Soutenir ton énergie pendant l’effort
Recharger partiellement tes réserves de glycogène musculaire
Te permettre de garder un pace constant sans crash
Le bonus ?
C’est délicieux. Vraiment. T’as pas besoin de forcer pour les manger, tu vas avoir envie de les prendre avant même que ton corps en ait besoin.
Quand les prendre ?
Personnellement, j’en prends :
Pendant une sortie de vélo longue ou avec du dénivelé
En course quand je dépasse les 45 minutes d’effort soutenu
Avant une séance cardio exigeante, si j’ai mangé léger avant
C’est simple, rapide, efficace. Tu les gardes dans ta poche ou ton sac, t’en prends une ou deux au besoin, et ton corps repart comme si tu venais de faire le plein.
Un vrai snack santé à Montréal, parfait pour te soutenir dans tes entraînements estivaux.
Mon avis ?
C’est un no-brainer.
Si tu fais des sports d’endurance et que tu veux une solution simple, efficace, rapide à digérer et facile à transporter, essaie les Krono Chews.
Ce petit boost-là peut vraiment faire la différence entre une sortie “meh” et une performance dont t’es fier.
Félix Daigle, Ambassadeur de Shop Santé
