Plusieurs se posent des questions tout à fait justifiées avant de faire l’achat d’une protéine en poudre. Je vais essayer ici, d’expliquer le plus simplement possible les différentes protéines en poudre les plus populaires qu’on retrouve sur le marché.
Protéine de lactosérum (Whey)
La protéine de lactosérum vient tout d’abord du lait, mais plus précisément du petit-lait, qui est le résidu liquide de la fabrication du fromage et d’autres produits laitiers. Ce liquide passe ensuite au travers d’un procédé de filtration et de séchage, ce qui donne le produit plus connu sous le nom de Whey. La plupart des Whey sur le marché ont un pourcentage de protéine se situant entre 60% et 80%. Il est important de noter que la protéine de Whey contient encore une légère partie de glucides, de gras ainsi que de lactose. Il s’agit d’une protéine d’entrée de gamme qui convient généralement aux gens qui ne souffrent pas d’intolérance au lactose et qui ont une excellente digestion.
Isolat de lactosérum (Whey Isolate)
La protéine appelée Isolate est une protéine qui a été filtrée et traitée à partir de la protéine de Whey afin de supprimer le gras, les glucides ainsi que le lactose. Cette protéine possède une biodisponibilité supérieure à la Whey et elle est beaucoup plus facilement digérable et assimilable. Elle sera le choix pour toute personne avec certaine difficulté au niveau de la digestion, des gens ayant des inconforts suivant la prise de produits laitiers étant donné qu’elle ne contient plus de lactose ainsi que de n’importe quel athlète à la recherche de la meilleure source de protéine afin d’optimiser sa récupération. La concentration de ce type de protéine varie de 90% à 97%.
Protéine de bœuf
La protéine de bœuf est fabriquée, vous l’aurez deviné, à partir du bœuf. Elle ne contient donc aucun produit laitier. Elle est fabriquée à partir du collagène hydrolisée du bœuf. Malgré la pureté de l’isolat de lactosérum, certaines personnes peuvent éprouver un certain inconfort lors de la digestion de cette dernière. Nous orientons alors souvent ces gens vers une protéine de bœuf qui se digère très bien. Cependant, le profil d’acide aminé type de cette protéine reste moins intéressant que la Whey puisqu’elle contient moins de leucine, l’acide aminé le plus anabolisant. Donc pour un objectif de prise de masse musculaire, l’isolat de protéine reste un meilleur choix si vous pouvez bien la digérer.
Protéine végétale
La protéine végétale peut provenir de différentes sources. La fabrication de cette dernière vient principalement du riz, des pois et du chanvre. La concentration de cette protéine peut énormément varier allant de 50% à 90% de protéine. Il sera alors bien important de lire l’étiquette des valeurs nutritives du produit afin que celui-ci corresponde à vos objectifs. Il est important à noter que cette protéine ne contient aucun produit laitier ni aucun produit animal et que sa digestion est très facile. Cependant, la texture plus crémeuse de cette dernière peut demander une certaine adaptation par rapport à la protéine de Whey et de bœuf qui ont des textures très liquides.
Protéine de grillons
Cette dernière protéine offre une excellente biodisponibilité en plus d’avoir une empreinte écologique de loin inférieur aux protéines de lait et de bœuf. La texture de la protéine est semblable à celle de la végétale et nécessite une légère adaptation si vous êtes habitués aux protéines de Whey.
Protéine de caséine
La protéine appelée caséine provient elle aussi du petit-lait. La majeure différence est dans le temps de digestion que celle-ci nécessite. Plusieurs personnes peuvent mettre jusqu’à 8 heures pour la digérer. Ceci fait de la protéine de caséine un excellent choix lors de longue période sans manger et avant de se coucher la nuit pour la gens en prise de masse musculaire. La plus connue sur le marché est la forme micellaire qui est isolée naturellement du lait sans produits chimiques.
Après un entrainement, je recherche une protéine qui s’assimile rapidement et qui se digère le plus facilement possible étant donné que le corps est encore en état de stress. J’opte toujours pour un isolat de protéine. Je prends soit la ISO XTREME DE XPN saveur chocolat ou l’ISOLAT SAVEUR CAPPUCINO disponible en vrac.
Si je suis en période de prise de masse, je vais opter pour la Casein FX de Allmax le soir avant le coucher.
N’hésitez pas à faire part de vos intolérances alimentaires ou questionnements à votre conseiller chez Shop Santé afin qu’il puisse vous orienter vers la meilleure protéine pour vous!
Commentaires (1108)
I’ll read your post and let you know what I think. But the question is, what do you think made a difference? How did you compell people to comment with your post and your conclusion? I bet you did something different…
Great post! I think design also plays into encouraging people to post comments. I’ve seen on some other blogs where they change the default “leave a reply” on a new post to “Be the first to post a comment!” depending on your audience that is very inviting.
https://main7.net/
I am always searching online for articles that can help me. There is obviously a lot to know about this. I think you made some good points in Features also. Keep working, great job !
https://ipsnews.net/business/2022/02/17/keto-burn-dx-uk-reviews-super-fast-results-with-bhb-ketones/
wow, great, I was wondering how to cure acne naturally. and found your site by google, learned a lot, now i’m a bit clear. I’ve bookmark your site and also add rss. keep us updated.
https://ipsnews.net/business/2022/02/17/apple-keto-gummies-reviews-au-users-must-get-aware-before-buying/
바카라{http://www.80GTR.COM}|온라인바카라|카지노{http://www.80GTR.COM}|온라인카지노.
온카지노주소|우리카지노|우리카지노주소|먹튀없는바카라|모바일바카라|모바일카지노|온카|타이샨.
에볼루션|강원랜드|슬롯머신|바카라카지노|정선카지노|안전놀이터|아시아게이밍|마이크로게이밍|호게임.
인터넷바카라|인터넷카지노|라이브바카라|라이브카지노|카지노사이트추천|바카라사이트추천||예스카지노.
바카라게임사이트|카지노게임사이트|퍼스트카지노|킹카지노|호게임|마이크로게이밍.
러시아의 우크라이나 침공이 닷새로 접어드는 가운데 양국이 회담을 갖기로 합의했다.
이번 회담이 상황 반전의 물꼬를 트는 계기가 될 수 있을지 주목된다.
27일(이하 현지 시각) 러시아 국영매체 <타스>통신은 “러시아와 우크라이나 대표단의 협상은
월요일(28일) 오전부터 시작될 것이라고 소식통이 말했다”고 보도했다.
바카라{http://www.80GTR.COM}|온라인바카라|카지노{http://www.80GTR.COM}|온라인카지노.
온카지노주소|우리카지노|우리카지노주소|먹튀없는바카라|모바일바카라|모바일카지노|온카|타이샨.
에볼루션|강원랜드|슬롯머신|바카라카지노|정선카지노|안전놀이터|아시아게이밍|마이크로게이밍|호게임.
인터넷바카라|인터넷카지노|라이브바카라|라이브카지노|카지노사이트추천|바카라사이트추천||예스카지노.
바카라게임사이트|카지노게임사이트|퍼스트카지노|킹카지노|호게임|마이크로게이밍.
http://www.its33.com
http://www.80gtr.com
http://www.ests1.com
http://www.tats1.com
http://www.vst12.com
http://www.vst34.com
https://masa-king2022.com/ – 안성출장마사지
https://masa-king2022.com/ – 안성홈타이
https://masa-king2022.com/ – 안성출장타이
https://pt-massage.com/ – 출장마사지
https://pt-massage.com/ – 홈타이
SPORTSTOTO7.COM
https://awesomecasino88.blogspot.com/2022/02/global-game-technology-inks-20-year.html
https://casinothingz.blogspot.com/2022/02/betting-commissioner-concurs-850000.html
https://casino7news.blogspot.com/2022/02/las-vegas-casinos-executives-heavily.html
https://casiknow88.blogspot.com/2022/02/macau-bound-bundle-visits-improbable-to.html
https://medium.com/burnsishblel/atlantic-city-casino-property-tax-adjustment-violates-2018-consent-order-judge-rules-349efa2723a6 https://medium.com/hettieshoward/macau-club-firm-galaxy-entertainments-circle-back-shows-area-has-winning-hand-regardless-of-ece82d309cce
https://medium.com/irvingjrich/sleeping-pad-mack-breaks-sports-betting-record-and-loses-320f4058a2f4 https://medium.com/judynlucas/three-fortunate-leeds-roads-score-thousands-in-peoples-postcode-sweepstakes-cb2cf87100a3
https://medium.com/@fitzlamour/seminole-hard-rock-casino-drug-death-may-lead-to-20-year-federal-sentence-ba993ec987e5
https://www.diigo.com/item/note/91hil/qu1k?k=f120ac29ad7e05e625811939ce271fff
https://www.diigo.com/item/note/98nha/qrxo?k=68d97971f54549881561d59193de8a5c
https://www.diigo.com/user/irvingjrich/b/623465704
https://www.diigo.com/item/note/98nk1/0yar?k=e2d8e42f317a9ba1002d7a98ccf01fb0
https://burnsishblel.wixsite.com/sportsandbetting7/post/wagering-suspended-on-marcelo-bielsa-losing-employment-as-leeds-united-supervisor
https://hettieshoward.wixsite.com/bettinginsports/post/putin-is-playing-poker-with-usa-and-european-partners-attempting-to-feign-master-says
https://ext-5937448.livejournal.com/2911.html
https://ext-5930974.livejournal.com/2991.html
https://ext-5930975.livejournal.com/2940.html
https://ext-5976680.livejournal.com/708.html
https://padlet.com/burnsishblel/fvbguyhzmbiwa9ib
https://padlet.com/hettieshoward/Bookmarks
https://padlet.com/irvingjrich/ktfqf0eahxpst4yp
https://padlet.com/judynlucas/Bookmarks
https://padlet.com/fitzlamour/Bookmarks
https://making2022.com/ – 천안출장마사지
https://making2022.com/ – 천안홈타이
https://making2022.com/ – 천안출장타이
https://making2022.com/ – 천안출장안마
https://making2022.com/ – 천안태국출장마사지
https://search-beta.abc.net.au/#/?query=http://www.casinobulk.com/
https://www.cbs.com/sitesearch/results/?q=http://www.casinobulk.com/
https://www.pbs.org/search/?q=http://www.casinobulk.com/
https://www.cbc.ca/search?q=http://www.casinobulk.com/
https://www.ctv.ca/search/http://www.casinobulk.com/
https://www.bbc.co.uk/iplayer/search?q=http://www.casinobulk.com/
bbc.co.uk/iplayer/search?q=http://www.casinobulk.com/
https://web.archive.org/web/20170509055524/http://www.france3.fr/recherche?s=http://www.casinobulk.com/
https://www.rt ve.es/buscador/?q=http://www.casinobulk.com/&desde=http://www.casinobulk.com/
https://www.zdf.de/suche?q=http://www.casinobulk.com/
https://www.arte.tv/en/search/?q=http://www.casinobulk.com/
https://web.archive.org/web/20210518153317/https://www.casinobulk.com/
https://search.tv2.dk/?query=http://www.casinobulk.com/
https://www.dr.dk/drtv/soeg?q=http://www.casinobulk.com/
https://web.archive.org/web/20210518153317/https://www.casinobulk.com/
https://www.nrk.no/sok/?q=http://www.casinobulk.com/
https://www.nelonen.fi/haku/https%3A//www.casinobulk.com/
https://www.mtvuutiset.fi/haku?query=https://www.casinobulk.com/
https://haku.yle.fi/?language=fi&page=1&query=http://www.casinobulk.com/
https://www.npostart.nl/zoeken?term=http://www.casinobulk.com/
https://www.kijk.nl/brands/net5/8xe58NVMmQdJE07TUddA8?zoek=http://www.casinobulk.com/
https://www.kijk.nl/brands/sbs6/3JQRZk9eYj74YCtD2JZXib?zoek=http://www.casinobulk.com/
https://www.rtbf.be/chercher/?q=http://www.casinobulk.com/
https://www.1tv.ru/search?from=1995-01-01&to=2021-07-02&q=text%3Ahttp://www.casinobulk.com/
https://www.5-tv.ru/search/?q=http://www.casinobulk.com/
https://www.ntv.ru/finder/?keytext=http://www.casinobulk.com/
https://smotrim.ru/search?q=http://www.casinobulk.com/
https://www.rts.ch/play/recherche?query=http://www.casinobulk.com/
https://www.srf.ch/progr
amm/tv/suche?q=http://www.casinobulk.com/
https://search-beta.abc.net.au/#/?query=http://www.casinobulk.com/
https://www.sbs.com.au/search?query=http://www.casinobulk.com/
https://web.archive.org/web/20070826145411/http://search.live.com/results.aspx?v=1&FORM=MSNMH1&MKT=en-au&RS=CHECKED&q=http://www.casinobulk.com/
https://10play.com.au/search?query=https://www.casinobulk.com/
https://www.tvnz.co.nz/search?q=http://www.casinobulk.com/
https://www.maoritelevision.com/search/all/https://www.casinobulk.com/
https://karaokefullsalon.com 강남풀싸롱
https://saintroomsaalon.com 강남룸싸롱
https://jejuroomsalon24.com 제주도 셔츠룸
http://bbk2020.shop 강남레깅스룸
http://xn—9k0b38pvua76z.site 강남레깅스룸
https://roombang.xyz 강남셔츠룸
http://leggingsroom.co.kr 강남란제리룸
https://goodshirterran.weebly.com 강남셔츠룸
https://gangnamleggingsr2.weebly.com 강남레깅스룸
https://www.karaokegangnam.com 강남가라오케
https://lingerieroom3.creatorlink.net 강남하이킥
http://www.leggingsroom01.com 레깅스룸
https://yunhoes.com 강남풀싸롱
https://gangnamroomperfect.com 셔츠룸
https://daonavi.com 강남안마
https://baekhos.com 강남레깅스룸
http://leggingsroom.shop 강남셔츠룸
https://shirtroomkaraoke.com 강남사라있네
https://karaokepulsallong.com 부산룸싸롱
https://gangnamtencafe.creatorlink.net 강남텐카페
http://leggingsroom.shop/?p=57 강남하이킥
http://leggingsroom.shop/?p=55 강남레깅스룸
WIN ONLINE CASINO AGENCY. Ltd.
“Future of gambling in world” – Make Every game exciting and more entertaining
and win real cash money with the knowledge you have about the gambling.
Challenge your friends, Family and colleagues in 6 simple steps
1. Connect the website from the below links
Website: https://www.bcc777.com
Website: https://www.dewin999.com
Website: https://www.bewin777.com
Website: https://www.ktwin247.com
Website: https://www.nikecom.net
Website: https://www.netflixcom.net
2. Choice online casino agency what you like and playing.
3. Register with your id for contact details.
4. Log in the website and join then deposit cash.
5. ENJOY your GAME, Withraw your cash if you’re the win game.
6. Be a winner with WIN ONLINE CASINO AGENCY
THANK YOU FOR READING.