Plusieurs se posent des questions tout à fait justifiées avant de faire l’achat d’une protéine en poudre. Je vais essayer ici, d’expliquer le plus simplement possible les différentes protéines en poudre les plus populaires qu’on retrouve sur le marché.
Protéine de lactosérum (Whey)
La protéine de lactosérum vient tout d’abord du lait, mais plus précisément du petit-lait, qui est le résidu liquide de la fabrication du fromage et d’autres produits laitiers. Ce liquide passe ensuite au travers d’un procédé de filtration et de séchage, ce qui donne le produit plus connu sous le nom de Whey. La plupart des Whey sur le marché ont un pourcentage de protéine se situant entre 60% et 80%. Il est important de noter que la protéine de Whey contient encore une légère partie de glucides, de gras ainsi que de lactose. Il s’agit d’une protéine d’entrée de gamme qui convient généralement aux gens qui ne souffrent pas d’intolérance au lactose et qui ont une excellente digestion.
Isolat de lactosérum (Whey Isolate)
La protéine appelée Isolate est une protéine qui a été filtrée et traitée à partir de la protéine de Whey afin de supprimer le gras, les glucides ainsi que le lactose. Cette protéine possède une biodisponibilité supérieure à la Whey et elle est beaucoup plus facilement digérable et assimilable. Elle sera le choix pour toute personne avec certaine difficulté au niveau de la digestion, des gens ayant des inconforts suivant la prise de produits laitiers étant donné qu’elle ne contient plus de lactose ainsi que de n’importe quel athlète à la recherche de la meilleure source de protéine afin d’optimiser sa récupération. La concentration de ce type de protéine varie de 90% à 97%.
Protéine de bœuf
La protéine de bœuf est fabriquée, vous l’aurez deviné, à partir du bœuf. Elle ne contient donc aucun produit laitier. Elle est fabriquée à partir du collagène hydrolisée du bœuf. Malgré la pureté de l’isolat de lactosérum, certaines personnes peuvent éprouver un certain inconfort lors de la digestion de cette dernière. Nous orientons alors souvent ces gens vers une protéine de bœuf qui se digère très bien. Cependant, le profil d’acide aminé type de cette protéine reste moins intéressant que la Whey puisqu’elle contient moins de leucine, l’acide aminé le plus anabolisant. Donc pour un objectif de prise de masse musculaire, l’isolat de protéine reste un meilleur choix si vous pouvez bien la digérer.
Protéine végétale
La protéine végétale peut provenir de différentes sources. La fabrication de cette dernière vient principalement du riz, des pois et du chanvre. La concentration de cette protéine peut énormément varier allant de 50% à 90% de protéine. Il sera alors bien important de lire l’étiquette des valeurs nutritives du produit afin que celui-ci corresponde à vos objectifs. Il est important à noter que cette protéine ne contient aucun produit laitier ni aucun produit animal et que sa digestion est très facile. Cependant, la texture plus crémeuse de cette dernière peut demander une certaine adaptation par rapport à la protéine de Whey et de bœuf qui ont des textures très liquides.
Protéine de grillons
Nous offrons même en magasin une option de protéine de grillons. Cette dernière protéine offre une excellente biodisponibilité en plus d’avoir une empreinte écologique de loin inférieur aux protéines de lait et de bœuf. La texture de la protéine est semblable à celle de la végétale et nécessite une légère adaptation si vous êtes habitués aux protéines de Whey.
Protéine de caséine
La protéine appelée caséine provient elle aussi du petit-lait. La majeure différence est dans le temps de digestion que celle-ci nécessite. Plusieurs personnes peuvent mettre jusqu’à 8 heures pour la digérer. Ceci fait de la protéine de caséine un excellent choix lors de longue période sans manger et avant de se coucher la nuit pour la gens en prise de masse musculaire. La plus connue sur le marché est la forme micellaire qui est isolée naturellement du lait sans produits chimiques.
Après un entrainement, je recherche une protéine qui s’assimile rapidement et qui se digère le plus facilement possible étant donné que le corps est encore en état de stress. J’opte toujours pour un isolat de protéine. Je prends soit la ISO XTREME DE XPN saveur chocolat ou l’ISOLAT SAVEUR CAPPUCINO disponible en vrac.
Si je suis en période de prise de masse, je vais opter pour la Casein FX de Allmax le soir avant le coucher.
N’hésitez pas à faire part de vos intolérances alimentaires ou questionnements à votre conseiller chez Shop Santé afin qu’il puisse vous orienter vers la meilleure protéine pour vous!
Commentaires (1108)
Ошибаетесь.
Мне нравиться этот рум,менее дисперсионныйй чем старзы.так же много адектватных любителей с котрыми вы можете и пообщаться в чате и качественно поиграть сессию.Спасибо Вам [url=https://bellydancephotography.com/]bellydancephotography.com[/url] !
Конечно. Всё выше сказанное правда.
Essas cartas nao tem necessariamente devem nenhuma sequencia ou conexao entre si, [url=https://ventemaillotdefootpascher.com/]ventemaillotdefootpascher.com[/url] apenas ser do mesmo naipe.
Привет
Поддерживаю
И вот это тоже по теме
Funding Your Deriv Account in Nigeria: Essential Guidelines
to create Deriv real account open live or demo account registration syntheic or mt5 fx opening[/url] broker review forex trading for beginners how it works indices on tradingview how to use[/url] to create a Deriv account and make a deposit how to trade how to open a demo account Deriv mt5[/url][url=https://www.youtube.com/watch?v=KLNxIaAFAB0]Отзывы и Обзор Брокера Deriv регистрация, торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=yQe-OqxbwLs]How to open a Deriv real account on mt5 – how to fund Deriv new demo account how to create 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=ELUe9DZvu1Y]Обзор и Отзывы Брокера Deriv торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег регистрация 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=URssz-bsCjc]DERIV X trading platform how to trade in live account synthetic strategy mt5 how to link create apk[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=IPmE4FBR_bY
https://www.youtube.com/watch?v=2L12OfKUc5E
https://www.youtube.com/watch?v=FDPiUB4Zs4g
https://www.youtube.com/watch?v=URssz-bsCjc
https://www.youtube.com/watch?v=KLNxIaAFAB0
https://www.youtube.com/watch?v=yQe-OqxbwLs
https://www.youtube.com/watch?v=ELUe9DZvu1Y
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNZDkpXQgdDqyCNYGYjgzatGBY8BOBbqa
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNZDkpXQgdDqk94gZg29Gb9NXJijdZcp1
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNZDkpXQgdDrM_rqHMn5SvrRIULpck5G2
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNZDkpXQgdDoNkKuok5m_aAht9H6E7JhG
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNZDkpXQgdDpyNQFuOGJJAqQiEHeLnBaf
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCIgXNdgZXRdP6lxrU37dsMAjLJEe3Ccl
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLNZDkpXQgdDqqjzGfQBfNNoPj1Rb2A9by]Самый надежный брокер бинарных опционов – Обзор и Отзывы Брокера Deriv торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег регистрация 2023[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLNZDkpXQgdDpV1IPGhVKpIRgQrIe_4pSA]Брокер Дерив ком – Обзор и Отзывы Брокера Deriv торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег регистрация 2023[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLNZDkpXQgdDrqEQu7o12RGPEf6bI2PTJP]Deriv торговля – Обзор и Отзывы Брокера Deriv торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег регистрация 2023[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLNZDkpXQgdDqHA6OZicL2tfObfDsplB0B]Deriv Регистрация – Обзор и Отзывы Брокера Deriv торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег регистрация 2023[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLNZDkpXQgdDo0WEOhJ6FGmNB5UpwDykif]Обзор Брокера Deriv – Обзор и Отзывы Брокера Deriv торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег регистрация 2023[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLNZDkpXQgdDqhrPjRmRH73V9kary7-meR]Торговля на Deriv – Обзор и Отзывы Брокера Deriv торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег регистрация 2023[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLNZDkpXQgdDp9BD4C8rzEmO6qCX5VQvMR]Deriv брокер обзор – Обзор и Отзывы Брокера Deriv торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег регистрация 2023[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLNZDkpXQgdDoVPqFQwlXxXNxJ0gz7Nvnc]Deriv бинарные опционы – Обзор и Отзывы Брокера Deriv торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег регистрация 2023[/url]
Рейтинг слабый!!!
A unica sala de Poker que aceita Bitcoins, [url=https://top100ireland.com/]top100ireland.com[/url] ethereum e litecoin sao o Red star poker.
Ходячие приколы)))
2. Fichas: em dinheiro real jogos, cada ficha tem uma denominacao correspondente ao seu valor monetario real (uma ficha de um euro vale 1 eur em natural , [url=https://safeguardmyschool.com/]https://safeguardmyschool.com/[/url] por exemplo).
Здравствуйте
согласен и даже более
Так же хочу добавит 1win промокод за регистрацию
БОНУС, фриспины и фрибеты на сегодня 1WIN
1WIN ПРОМОКОД – promo4win
1WIN ПРОМОКОД на фриспины – freespin4win
1WIN ПРОМОКОД на фрибеты – freebet4win
Промокод на пополнение: ваш ключ к большим выигрышам в 1win!
https://www.youtube.com/playlist?list=PL2MpWD4LW5zhAyTv_-cckmv_mgGctO8eW
промокодов на 500 это ваш билет в мир бесконечных азартных впечатлений, великолепных ставок и невероятных выигрышей[/url] промокод на депозит 1win ПРОМОКОД на фриспины promo4win лучший промокод 1вин Лаки Джет 500 на депозит Кыргызча[/url] промокод кыргызча 1win ПРОМОКОД на фриспины promo4win лучший промокод 1вин Лаки Джет 500 на депозит Кыргызча[/url] промокод на сегодня 1win ПРОМОКОД на фриспины promo4win лучший промокод 1вин Лаки Джет 500 на депозит Кыргызча[/url] промокод лаки джет 1win ПРОМОКОД на фриспины[/url]https://www.youtube.com/playlist?list=PL2MpWD4LW5zimQCSpNvHaq2ILP7c6Pf0f
https://www.youtube.com/playlist?list=PL2MpWD4LW5zhr4-RttwLajWCaNfPsdgmA
https://www.youtube.com/playlist?list=PL2MpWD4LW5zg7IddOTSK6bvPz4H4N-oo8
https://www.youtube.com/playlist?list=PL2MpWD4LW5zjvFMhsCGIoJUYzhZFN9Hcy
https://www.youtube.com/watch?v=hWusrZnjthI
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYszImgYt16uC1CPfVc8AN34
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvo1_KsD6kMgtGF06dMPAO3
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYtVsVcy-fhVh75_9DRuLOR-
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYuDSPG4TYhm-Yk4eEH4UoTP
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvvnYjvjEji6UWGUFYbBD9Q
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYsIt2DLG0J1xKJlR7zQg_JJ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYuYJJfgXw0qa-A-wYlRw1tU
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvV-S8LhT0gPvCEjyxjmIDe
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvdqvkvPI5QiLxTkpH-e5OJ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbqvGYZ6Z-D0q3YCIUTfK_i3cSYf34jk4
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbqvGYZ6Z-D0eRXWr13CmP7z3CzZ9EbVL
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLhPhnwW9VBIdZP90o-AWU4VbKdCBgjYwm]промокод 1вин лаки джет 1win ПРОМОКОД на фриспины promo4win лучший промокод 1вин Лаки Джет 500 на депозит Кыргызча[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLDo08zCqHIJaqHwf5oZugfpD7Q993msRd]Тактика на 1WIN Lucky Jet стратегия на Лаки Джет как выиграть 1ВИН как играть отзывы и заработок – как зарегистрироваться Промокоды, Бонусы[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLdw9EpLAMdDO7cktwqLgOS9xGwNESO8h-]ПРОМОКОД promo4win как играть и выигрывать в Lucky Jet с Беспроигрышная стратегия Lucky Je как обыграть актуальная тактика заработка 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLdw9EpLAMdDMtST_4S-_IJRsNfakzljpy]ПРОМОКОД promo4win Выигрыши в Lucky Jet большие выигрыши и x100 заносы в игре Лаки Джет большие ставки и выигрыши лучшая тактика чтобы выиграть[/url]
Не обманывайтесь на этот счет.
Apos a troca, [url=https://ptplayonline888poker.com/]https://ptplayonline888poker.com/[/url] o dono da escuridao desejara concordar mais novo e tera o direito de apenas aumentar qualquer aposta feita por outros.
Здравствуйте
согласен и даже более
Вот что я хочу добавить промокод 1win на пополнение
БОНУС, фриспины и фрибеты на сегодня 1WIN
1WIN ПРОМОКОД – promo4win
1WIN ПРОМОКОД на фриспины – freespin4win
1WIN ПРОМОКОД на фрибеты – freebet4win
Эксклюзивное предложение: промокод на депозит в 1win для успеха!
https://www.youtube.com/watch?v=ffrhCY-FKJ4
промокод на депозит freespin4win 1вин промокод на пополнение 70 фриспинов на 500 фрибет на деньги где найти бонус на депозит 2024[/url] промокод на пополнение freespin4win 1вин промокод на деньги как пополнить – Как отыграть и вывести 500 процентов Как зарегистрироваться[/url] промокод promo4win промокод бонус на 1вин 2024[/url] промокод или ваучер promo4win как получить ваучер в 1вин как использовать как активировать как получить 2024[/url]https://www.youtube.com/watch?v=xdi7A2KQ27g
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvEZ6mH1xGNPu1fyfpWGtNlp
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvEHuRLvdrnWvoFNMjScmGbh
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvEO0ee7byravD3wJ5swh443
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvGO8CpabwoTtn5SWhQH-O-8
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvFP_dS5IQe8tDfWWkasWL-v
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvHY3TQQCKSin8QeEjNLHACP
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvFBKyCHo63puac4vxTfgM0R
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvG9nyupsdHn-qZRvrreSdkE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvGMMIraN2quaEAJdJgHDdiw
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvEz9fvyGvtH3HCkzXdLOEoa
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvHSBrXDG192IJWW0q4RWYSQ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvFWg5O8RoRn8YtsobgSaB1x
https://www.youtube.com/playlist?list=PLloHZNjDNBvFPq4uiwbqeP7OjYe0A215d
https://www.youtube.com/playlist?list=PL2MpWD4LW5zgZJxgrJWwCSwjNEb-pNFrS
https://www.youtube.com/playlist?list=PL2MpWD4LW5zgqTBWsE6kFgN1zdbROG5R8
[url=https://www.youtube.com/watch?v=hWusrZnjthI]Взломанный ПРОМОКОД promo4win Лаки Джет как зарегистрироваться в игре на lucky jet Макс Ващенко[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYszImgYt16uC1CPfVc8AN34]взломанный промокод lucky jet – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvo1_KsD6kMgtGF06dMPAO3]1win lucky jet промокод – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYtVsVcy-fhVh75_9DRuLOR-]1win lucky jet стратегия – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYuDSPG4TYhm-Yk4eEH4UoTP]1win lucky jet как выиграть – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
Я конечно, прошу прощения, но этот ответ мне не подходит. Кто еще, что может подсказать?
Verificacao de identidade-necessario. todo esse tempo, [url=https://playredstarpokerbrasilia.com/]https://playredstarpokerbrasilia.com/[/url] o salao conseguiu Ganhar a confianca dos profissionais participantes o que afiliados.
С этим я полностью согласен!
tentar jogar [url=https://play888pokerinbrasilia.com/]play888pokerinbrasilia.com[/url] online gratis hoje! replay poker – mais famoso dos melhores sites de poker gratis internet.