Ton pré-workout est arrivé et semble assez grumeleux? Pas de panique!
Pas besoin de contacter le service à la clientèle, c’est tout à fait normal.
Certains ingrédients dans les pré-workout, comme la L-Citrulline et le glycérol, sont des substances dites hygroscopiques. En termes simples, cela signifie qu’ils absorbent l’humidité de l’air, ce qui peut provoquer l’agglomération de la poudre en grumeaux.
L’ampleur des grumeaux peut aussi dépendre du taux d’humidité dans l’usine où le produit a été fabriqué ou dans la région où vous vivez. Plus l’air est humide, plus ton pré-workout risque de contenir des grumeaux.
Est-il sécuritaire d’utiliser un pré-workout grumeleux ?
Bien que cela peut sembler étrange, un pré-workout grumeleux est attendu, surtout si tu le laisses dans un environnement humide (comme ton sac de sport plein de sueur). Cependant, si le produit est encore dans sa période d'expiration, il devrait être sans danger.
Il est important de suivre les instructions sur l’emballage et tout ira bien.
Puis-je toujours utiliser un pré-workout grumeleux ?
Oui, il est sécuritaire d’utiliser un pré-workout qui est devenu grumeleux, mais tu peux prendre des mesures préventives si tu souhaites éviter ce phénomène.
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Évite de laisser ton pré-workout dans ta voiture pendant de longues périodes. Les variations de température dans une voiture (chaud, froid) favorisent l’apparition de grumeaux.
- Évite les endroits humides, comme ton sac de sport ou le comptoir de la cuisine. Conserve ton pré-workout dans un endroit frais et sec.
Comment régler le problème de grumeaux dans votre pré-workout ?
Même si tu prends des précautions, il se peut que ton pré-workout reste grumeleux. Voici quelques solutions :
- Mélangeur : Préparer ton pré-workout dans un mixeur peut éliminer les grumeaux et garantir une texture lisse.
- Secouer vigoureusement : Utilise ton shaker et donne un bon coup de bras pour dissoudre les grumeaux.
- Réduire les grumeaux manuellement : Si les grumeaux sont trop gros pour être dosés, tu peux retirer la cuillère et passer la poudre dans un mixeur (sans eau) pour la lisser, puis la remettre dans le contenant. Pas de mixeur ? Un simple écrasement avec une fourchette peut aussi faire l’affaire.
Peut-on conserver le pré-workout au congélateur pour éviter les grumeaux ?
Sur TikTok, de nombreuses personnes suggèrent de conserver le pré-workout au congélateur pour éviter les grumeaux. En effet, un environnement froid empêche l’accumulation d’humidité.
Cependant, le congélateur peut accélérer la dégradation de certains ingrédients du pré-workout, réduisant ainsi son efficacité. Il est donc préférable de le conserver à température ambiante, dans un endroit frais et sec.
