Many people have completely justified questions before purchasing a protein powder. I will try here to explain as simply as possible the different most popular protein powders found on the market.
Whey protein (Whey)
Whey protein comes first from milk, but more specifically from whey, which is the liquid residue from the manufacture of cheese and other dairy products. This liquid then goes through a process of filtration and drying, resulting in the product better known as Whey. Most Wheys on the market have a protein percentage between 60% and 80%. It is important to note that whey protein still contains a slight portion of carbohydrates, fats as well as lactose. It is an entry-level protein that is generally suitable for people who do not suffer from lactose intolerance and who have excellent digestion.
Whey Isolate (Whey Isolate)
The protein called Isolate is a protein that has been filtered and processed from Whey protein to remove fat, carbohydrates and lactose. This protein has a higher bioavailability than Whey and is much more easily digestible and assimilated. It will be the choice for anyone with some difficulty in digestion, people with discomfort following the intake of dairy products since it no longer contains lactose as well as any athlete looking for best source of protein to optimize recovery. The concentration of this type of protein varies from 90% to 97%.
beef protein
Beef protein is made from, you guessed it, beef. It therefore contains no dairy products. It is made from the hydrolyzed collagen of beef. Despite the purity of whey isolate, some people may experience some discomfort when digesting it. We then often refer these people to a beef protein that digests very well. However, the typical amino acid profile of this protein remains less interesting than Whey since it contains less leucine, the most anabolic amino acid. So for a muscle gain goal, protein isolate is still a better choice if you can digest it well.
vegetable protein
Vegetable protein can come from different sources. The manufacture of the latter comes mainly from rice, peas and hemp. The concentration of this protein can vary enormously ranging from 50% to 90% protein. It will then be very important to read the label of the nutritional values of the product so that it corresponds to your objectives. It is important to note that this protein does not contain any dairy or animal products and is very easy to digest. However, the creamier texture of the latter may require some adaptation compared to Whey and beef protein which have very liquid textures.
Cricket protein
We even offer a cricket protein option in store. This last protein offers excellent bioavailability in addition to having an ecological footprint far lower than milk and beef proteins. The texture of the protein is similar to that of the vegetable and requires a slight adaptation if you are used to Whey proteins.
casein protein
The protein called casein also comes from whey. The major difference is in the digestion time it requires. Many people can take up to 8 hours to digest it. This makes casein protein an excellent choice for long periods without eating and before bed at night for people gaining muscle mass. The best known on the market is the micellar form which is naturally isolated from milk without chemicals.
After training, I'm looking for a protein that is assimilated quickly and digested as easily as possible since the body is still under stress. I always opt for a protein isolate. I take either the ISO XTREME DE XPN chocolate flavor or the ISOLAT CAPPUCINO FLAVOR available in bulk.
If I am in a period of mass gain, I will opt for the Casein FX from Allmax in the evening before bedtime.
Do not hesitate to share your food intolerances or questions with your advisor at Shop Santé so that he can direct you to the best protein for you!
Comments (1108)
Привет
Приятно найти единомыщленников
И вот это тоже по теме 1win украина промокод
Промокод 1win при регистрации: Получите дополнительные бонусы при регистрации
1WIN ПРОМОКОД – promo4win
1WIN ПРОМОКОД на фриспины – freespin4win
1WIN ПРОМОКОД на фрибеты – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=KOftPDIn6m0
https://www.youtube.com/watch?v=bjQOoFcgtts
https://www.youtube.com/watch?v=hWusrZnjthI
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYszImgYt16uC1CPfVc8AN34
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvo1_KsD6kMgtGF06dMPAO3
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYtVsVcy-fhVh75_9DRuLOR-
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYuDSPG4TYhm-Yk4eEH4UoTP
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvvnYjvjEji6UWGUFYbBD9Q
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYsIt2DLG0J1xKJlR7zQg_JJ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYuYJJfgXw0qa-A-wYlRw1tU
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvV-S8LhT0gPvCEjyxjmIDe
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvdqvkvPI5QiLxTkpH-e5OJ
https://www.youtube.com/watch?v=w6r3F_jVu_E
https://www.youtube.com/watch?v=4cfGK73mdgc
https://www.youtube.com/watch?v=JwOZqN7Y99I
[url=https://www.youtube.com/watch?v=hWusrZnjthI]Взломанный ПРОМОКОД promo4win Лаки Джет как зарегистрироваться в игре на lucky jet Макс Ващенко[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYszImgYt16uC1CPfVc8AN34]взломанный промокод lucky jet – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvo1_KsD6kMgtGF06dMPAO3]1win lucky jet промокод – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYtVsVcy-fhVh75_9DRuLOR-]1win lucky jet стратегия – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYuDSPG4TYhm-Yk4eEH4UoTP]1win lucky jet как выиграть – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvvnYjvjEji6UWGUFYbBD9Q]1win lucky jet с 500 рублей – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYsIt2DLG0J1xKJlR7zQg_JJ]lucky jet стратегия – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYuYJJfgXw0qa-A-wYlRw1tU]lucky jet как выиграть – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvV-S8LhT0gPvCEjyxjmIDe]как играть в lucky jet на телефоне – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvdqvkvPI5QiLxTkpH-e5OJ]выиграть в lucky jet – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
Здрасте
хорошая мысль но
Так же по теме 1win промокод на пополнение
Где точно вводить промокод в 1win: Инструкция с пошаговым руководством
1WIN ПРОМОКОД – promo4win
1WIN ПРОМОКОД на фриспины – freespin4win
1WIN ПРОМОКОД на фрибеты – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=KOftPDIn6m0
https://www.youtube.com/watch?v=bjQOoFcgtts
https://www.youtube.com/watch?v=hWusrZnjthI
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYszImgYt16uC1CPfVc8AN34
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvo1_KsD6kMgtGF06dMPAO3
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYtVsVcy-fhVh75_9DRuLOR-
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYuDSPG4TYhm-Yk4eEH4UoTP
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvvnYjvjEji6UWGUFYbBD9Q
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYsIt2DLG0J1xKJlR7zQg_JJ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYuYJJfgXw0qa-A-wYlRw1tU
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvV-S8LhT0gPvCEjyxjmIDe
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvdqvkvPI5QiLxTkpH-e5OJ
https://www.youtube.com/watch?v=w6r3F_jVu_E
https://www.youtube.com/watch?v=4cfGK73mdgc
https://www.youtube.com/watch?v=JwOZqN7Y99I
[url=https://www.youtube.com/watch?v=hWusrZnjthI]Взломанный ПРОМОКОД promo4win Лаки Джет как зарегистрироваться в игре на lucky jet Макс Ващенко[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYszImgYt16uC1CPfVc8AN34]взломанный промокод lucky jet – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvo1_KsD6kMgtGF06dMPAO3]1win lucky jet промокод – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYtVsVcy-fhVh75_9DRuLOR-]1win lucky jet стратегия – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYuDSPG4TYhm-Yk4eEH4UoTP]1win lucky jet как выиграть – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvvnYjvjEji6UWGUFYbBD9Q]1win lucky jet с 500 рублей – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYsIt2DLG0J1xKJlR7zQg_JJ]lucky jet стратегия – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYuYJJfgXw0qa-A-wYlRw1tU]lucky jet как выиграть – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvV-S8LhT0gPvCEjyxjmIDe]как играть в lucky jet на телефоне – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL28AFjMawuYvdqvkvPI5QiLxTkpH-e5OJ]выиграть в lucky jet – Взломанный промокод lucky jet как играть на телефоне стратегия как выиграть с 500 рублей в 1win[/url]
Подтверждаю. Я присоединяюсь ко всему выше сказанному. Давайте обсудим этот вопрос.
este programa es gratis y todos arriesga descargar desde aqui. No, en realidad [url=https://argentinaggpoker.com/]https://argentinaggpoker.com/[/url] requiere que usted deposite primero cuenta/ deposito y intente jugar.
Sabung Ayam Online
очевидно вы ошиблись…
proporciona/ le proporciona informacion sobre las manos y las sesiones donde [url=https://alpagassologne.com/]https://alpagassologne.com/[/url]jugo ggpoker. ?Quieres probar felicidad y jugar en GG poker gratis?
Здравствуйте
Промокоды на 1win: как получить их и использовать для побед ПРОМОКОД promo4win 3661 за 19 сек 1win lucky jet тактика стратегия играть лаки джет 1 вин[/url] ПРОМОКОД promo4win на деньги как получить бесплатные деньги в 1win 2024 бонусы[/url] ПРОМОКОД freespin4win при регистрации 2024 как получить ваучер в 1ВИН Кыргызстан[/url] ПРОМОКОД promo4win при регистрации полная регистрация на 1ВИН бонус как зарегистрироваться[/url] ПРОМОКОД promo4win 3740 за 22 секунды 1win lucky jet стратегия как играть проверка тактика[/url] ПРОМОКОД promo4win стратегия на лаки джет тактика как выиграть в 1вин отзывы Lucky Jet[/url] ПРОМОКОД promo4win как получить бонус за установку приложения как активировать бонус 1ВИН[/url] ПРОМОКОД promo4win как забрать бонус 5000 как использовать бонусный счет как потратить 2024[/url] ПРОМОКОД при регистрации на пополнение promo4win на бонусные деньги за установку Как активировать получить Бонус 2024 1ВИН пополнить баланс[/url]со свем согласен и даже более
Вот что я хочу добавить куда вводить промокод 1win
БОНУС, фриспины и фрибеты на сегодня 1WIN
1WIN ПРОМОКОД – promo4win
1WIN ПРОМОКОД на фриспины – freespin4win
1WIN ПРОМОКОД на фрибеты – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=XA9eKIOX8WI
https://www.youtube.com/watch?v=weKLyoWcRjY
https://www.youtube.com/watch?v=1NmvrghkN0g
https://www.youtube.com/watch?v=YutDbMiH7yM
https://www.youtube.com/watch?v=nJzwL_WSpjs
https://www.youtube.com/watch?v=cLjUH7AqLss
https://www.youtube.com/watch?v=EqATWV_17O4
https://www.youtube.com/watch?v=pPkygOUUcC0
https://www.youtube.com/watch?v=CjJW62zPg_w
PerT12kbcv9988qhjdwwzxoalgJHF89