Many people have completely justified questions before purchasing a protein powder. I will try here to explain as simply as possible the different most popular protein powders found on the market.
Whey protein (Whey)
Whey protein comes first from milk, but more specifically from whey, which is the liquid residue from the manufacture of cheese and other dairy products. This liquid then goes through a process of filtration and drying, resulting in the product better known as Whey. Most Wheys on the market have a protein percentage between 60% and 80%. It is important to note that whey protein still contains a slight portion of carbohydrates, fats as well as lactose. It is an entry-level protein that is generally suitable for people who do not suffer from lactose intolerance and who have excellent digestion.
Whey Isolate (Whey Isolate)
The protein called Isolate is a protein that has been filtered and processed from Whey protein to remove fat, carbohydrates and lactose. This protein has a higher bioavailability than Whey and is much more easily digestible and assimilated. It will be the choice for anyone with some difficulty in digestion, people with discomfort following the intake of dairy products since it no longer contains lactose as well as any athlete looking for best source of protein to optimize recovery. The concentration of this type of protein varies from 90% to 97%.
beef protein
Beef protein is made from, you guessed it, beef. It therefore contains no dairy products. It is made from the hydrolyzed collagen of beef. Despite the purity of whey isolate, some people may experience some discomfort when digesting it. We then often refer these people to a beef protein that digests very well. However, the typical amino acid profile of this protein remains less interesting than Whey since it contains less leucine, the most anabolic amino acid. So for a muscle gain goal, protein isolate is still a better choice if you can digest it well.
vegetable protein
Vegetable protein can come from different sources. The manufacture of the latter comes mainly from rice, peas and hemp. The concentration of this protein can vary enormously ranging from 50% to 90% protein. It will then be very important to read the label of the nutritional values of the product so that it corresponds to your objectives. It is important to note that this protein does not contain any dairy or animal products and is very easy to digest. However, the creamier texture of the latter may require some adaptation compared to Whey and beef protein which have very liquid textures.
Cricket protein
We even offer a cricket protein option in store. This last protein offers excellent bioavailability in addition to having an ecological footprint far lower than milk and beef proteins. The texture of the protein is similar to that of the vegetable and requires a slight adaptation if you are used to Whey proteins.
casein protein
The protein called casein also comes from whey. The major difference is in the digestion time it requires. Many people can take up to 8 hours to digest it. This makes casein protein an excellent choice for long periods without eating and before bed at night for people gaining muscle mass. The best known on the market is the micellar form which is naturally isolated from milk without chemicals.
After training, I'm looking for a protein that is assimilated quickly and digested as easily as possible since the body is still under stress. I always opt for a protein isolate. I take either the ISO XTREME DE XPN chocolate flavor or the ISOLAT CAPPUCINO FLAVOR available in bulk.
If I am in a period of mass gain, I will opt for the Casein FX from Allmax in the evening before bedtime.
Do not hesitate to share your food intolerances or questions with your advisor at Shop Santé so that he can direct you to the best protein for you!
Comments (1108)
Hi
Поддерживаю
Так же по теме
Рабочее зеркало 1xbet: как найти и использовать на андроид
1XBET ПРОМОКОД – 500xbet
1XBET ПРОМОКОД – promo4spin
1XBET ПРОМОКОД – promo4xbet
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv2hYZ5USx2uyi-4qsHeIG31
регистрация 2024[/url] регистрация Кыргызстан[/url] регистрация по телефону[/url]https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv1DpOZ5xp-bzkjbu2HUSIQO
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv1hlv4IkdzPmd4L4lNgfg0d
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv2UIZ9DxdX8hvIRSeFcq9Nr
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv0iuNh_njNGjA7fh5fTd7ZB
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv06MkZ9GaJ_Gu-4ZTNEDAu0
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv0AamsExblZJE9gprJDlQuF
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv0PZPo22qLGT5RXJRzgxmBR
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv1K3TZ69zefcbhRca97DN85
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv1QmpZrX1xHsOW2eScD2q3F
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv2EYYQabjfjOXbhgkIbK1eG
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv3gF7evAlwbBmRmmkqxXLMf
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv0Cny8loTm2a-CYnzBOWsuF
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv2zq36xISdEeI71G7fA-dRR
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv0x-GI9SFQkOD6TMk-QPOU0
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQXDff2zF_BBgDPpeJxs-10c
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQUo51kticmjB4If3_-PJKqT
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLMOOC8OHHdKsjttPhneSgW0X-IAQhtW-S]скачать 1xbet на андроид 1хставка регистрация[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLMOOC8OHHdKs_pNxv_3x4vj1QGXIiT8Ji]Регистрация 1xbet без паспорта[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLMOOC8OHHdKucLFhR354m8a7JKIU7nV8F]взлом 1xbet яблоки – как взломать игру apple of fortune 1хбет . Баг 1xgames[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLMOOC8OHHdKshg_-6H3HRR6ysJVyUIdOJ]Взлом игр на 1xbet наперстки на деньги[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLMOOC8OHHdKuy0bbJAHoXVBULH7-O_Esz]swamp land 1xbet взлом[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLMOOC8OHHdKtqJiVYT2tY_RzF_MkzwoT4]Взлом 21 очко 1xbet[/url]
Привет
со свем согласен
Так же хочу добавит
1xbet на андроид: советы по использованию и установке
1XBET ПРОМОКОД – 500xbet
1XBET ПРОМОКОД – promo4spin
1XBET ПРОМОКОД – promo4xbet
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQUQIJwyz59TIZEwOi_pTt_3
blast 1xbet самый большой выигрыш фрукт коктейль 1хбет самый большой занос Фрут Бласт 2024[/url]https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQXlUYIHo_gI1iLG84yG1SV0
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQWYaHYxU08h-lVFgxXgJrS5
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQW5i84i_aC66BXJvrN_EBNi
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQXMpoMhvvJTlY7fHkBlLo1K
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQVsglz-PEEzV4dXcFcjVlKn
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQWHBMkmzvfhUBNky8s3v76k
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQXRj-aUF5j6AOqlDZXn8e4G
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQVU-Xzzywpk789AB-XazZct
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQWgJbX16LwZxfkNI1eRRtg9
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQXTJztVabIqinT_WFyE9yY6
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQXcXt679iHBE5hWEHkS5g4d
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQWL2W1embF7bJb6a5I4o5YM
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQXWex0EROqrkPoIHZZ3jJ2t
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQW_cCK6ab5Ih91mNofOf4X1
https://www.youtube.com/playlist?list=PLoafUzDxCb0Ybi1qkFQxx1Qnz_nrKQjLM
https://www.youtube.com/playlist?list=PLoafUzDxCb0YEJ7z7GO9wbsXM-kRZsXhP
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLJU2V2cKmqXCKhW9348b6KMPte_L3e_ut]Стратегия Fruit Blast 1xbet games how to play занос 1хбет фруктовый коктейль Фрут Бласт бонус 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLJU2V2cKmqXATLaboKGxLIbxyLlIqsEx6]Стратегия 1xbet 1xgames Fruit Blast заносы Фрут Бласт со 100 рублей фруктовый коктейль 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLJU2V2cKmqXDjgQlBmdiThVayFuOj8XKq]1хбет игры стратегии Золото Запада как выиграть Wild West gold 1xbet до конца 2024[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLJU2V2cKmqXBPH8Z7AOOc27OXZVQ52uan]Золото Запада 1xbet стратегия Wild West gold hack script download 3x 2024 1xbet [/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLJU2V2cKmqXBHE9QGGOW-9QBnA7CjYm7q]1XBET регистрация килиш казахстан казакша в 1 клик как зарегистрироваться в 1xbet на телефоне в казахстане без паспорта если нет 18[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLZXtmlVc3jA9TSTQUxBmaNFCpvTYY5PPM]Promo code 1xbet for bonus. Registration 1xBet. – Промокод 1xbet[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLZXtmlVc3jA8aYs4WdpdSw17FrJK9fx9k]ПРОМОКОД 1xBET Обзор БК 1xBET Все о букмекерской конторе 1хБет KIKBET[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLZXtmlVc3jA-8-o2wp7lbFs84nbbU5JFF]ПРОМОКОД 1xBET – получи 6500р.-ПРОМОКОД 1xBET 2024[/url]
и мне……..
jurojin: jurojin es un programa que le dara de configurar su pantalla para /que usted sea comodo usarlo en varias mesas de poquer o mismo en diferentes Salas de poquer [url=https://proplayggpokerag.com/]proplayggpokerag.com[/url]al mismo tiempo, ggpoker.
Привет
согласен со всем
Вот что я хочу добавить
Промокоды и бонусы 1xbet: как получить в мобильной версии
1XBET ПРОМОКОД – 500xbet
1XBET ПРОМОКОД – promo4spin
1XBET ПРОМОКОД – promo4xbet
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv2hYZ5USx2uyi-4qsHeIG31
сайт зеркало скачать приложение на компьютер – 1ч бет 2023 – 2024[/url] зеркало мобильная версия сайта скачать бесплатно на андроид 1хбет 2023 – 2024[/url] зеркало сайта скачать приложение на андроид – 1 икс бет на телефоне 2023 – 2024[/url] скачать на андроид бесплатно официальный сайт – 1 икс бет зеркало[/url] бонус при регистрации 1хбет – как ставить на спорт зеркало рабочее на сегодня ссылка 1хставка 2023 – 2024[/url] зеркало рабочее на сегодня альтернативный адрес 1хбет сайт 2023 – 2024[/url] зеркало мобильная версия сайта скачать бесплатно – 1хбет на телефоне регистрация[/url]https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv1DpOZ5xp-bzkjbu2HUSIQO
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv1hlv4IkdzPmd4L4lNgfg0d
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv2UIZ9DxdX8hvIRSeFcq9Nr
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv0iuNh_njNGjA7fh5fTd7ZB
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv06MkZ9GaJ_Gu-4ZTNEDAu0
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv0AamsExblZJE9gprJDlQuF
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv0PZPo22qLGT5RXJRzgxmBR
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv1K3TZ69zefcbhRca97DN85
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv1QmpZrX1xHsOW2eScD2q3F
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv2EYYQabjfjOXbhgkIbK1eG
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv3gF7evAlwbBmRmmkqxXLMf
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv0Cny8loTm2a-CYnzBOWsuF
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv2zq36xISdEeI71G7fA-dRR
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv0x-GI9SFQkOD6TMk-QPOU0
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQXDff2zF_BBgDPpeJxs-10c
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuZhsK9QGHQUo51kticmjB4If3_-PJKqT
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PLmqwSzu5xQv0PZPo22qLGT5RXJRzgxmBR]ПОЛУЧИТЬ БОНУС 1хбет – 1xbet зеркало сайта официальный сайт рабочая ссылка на сегодня 2023 – 2024[/url]
Бесподобная тема, мне очень интересно :)
en el sindicato con la wsop, la que lleva a cabo el mas Elite en el mercado, el WSOP Circuit de Toronto es solo uno grupos de torneos de la wsop en 2024, [url=https://ggpokerproag.com/]ggpokerproag.com[/url]ggpoker invita a los canadienses a participar|obtener|reclamar la oportunidad de unirse a la linea de sangre del poker canadiense.
Привет
хорошая мысль но
Вот что я хочу добавить
Как скачать зеркало 1xbet на iPhone: Подробная инструкция и советы от опытных пользователей
https://www.youtube.com/watch?v=SCu-yuwwiRI
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUFej4pWL84FaVMNyvbiSX4J
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUH4GicAs4AJ7TZUsvqBc9vK
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUGngLJp2YOowpXywJzHYnmb
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUEnLoPVgVU3iZqt4-vAjLmL
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUFQ1SpvYsJ2bg_nLE4d8OpJ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUGcolKWEO9aH6BHJfl4TPYC
[url=https://www.youtube.com/watch?v=SCu-yuwwiRI]Рабочий ПРОМОКОД на 1xbet при регистрации 500xbet на сегодня бонусы и подарки 1хбет 2023[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUFej4pWL84FaVMNyvbiSX4J]промокод на 1xbet при регистрации 500xbet Рабочий промокод на 1xbet при регистрации на сегодня бонусы и подарки 1хбет бесплатно без депозита[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUH4GicAs4AJ7TZUsvqBc9vK]рабочий промокод 1xbet 500xbet Рабочий промокод на 1xbet при регистрации на сегодня бонусы и подарки 1хбет бесплатно без депозита[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUGngLJp2YOowpXywJzHYnmb]промокод 1xbet при регистрации 500xbet Рабочий промокод на 1xbet при регистрации на сегодня бонусы и подарки 1хбет бесплатно без депозита[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUEnLoPVgVU3iZqt4-vAjLmL]1xbet промокод на сегодня 500xbet Рабочий промокод на 1xbet при регистрации на сегодня бонусы и подарки 1хбет бесплатно без депозита[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUFQ1SpvYsJ2bg_nLE4d8OpJ]бонусы и подарки 1xbet промокод 500xbet Рабочий промокод на 1xbet при регистрации на сегодня бонусы и подарки 1хбет бесплатно без депозита[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUGcolKWEO9aH6BHJfl4TPYC]промокод 1хбет на сегодня 500xbet Рабочий промокод на 1xbet при регистрации на сегодня бонусы и подарки 1хбет бесплатно без депозита[/url]
Hi
со свем согласен
Так вот
Реальное зеркало 1хбет: Отзывы пользователей о регистрации и работе сайта
https://www.youtube.com/watch?v=SCu-yuwwiRI
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUFej4pWL84FaVMNyvbiSX4J
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUH4GicAs4AJ7TZUsvqBc9vK
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUGngLJp2YOowpXywJzHYnmb
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUEnLoPVgVU3iZqt4-vAjLmL
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUFQ1SpvYsJ2bg_nLE4d8OpJ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUGcolKWEO9aH6BHJfl4TPYC
[url=https://www.youtube.com/watch?v=SCu-yuwwiRI]Рабочий ПРОМОКОД на 1xbet при регистрации 500xbet на сегодня бонусы и подарки 1хбет 2023[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUFej4pWL84FaVMNyvbiSX4J]промокод на 1xbet при регистрации 500xbet Рабочий промокод на 1xbet при регистрации на сегодня бонусы и подарки 1хбет бесплатно без депозита[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUH4GicAs4AJ7TZUsvqBc9vK]рабочий промокод 1xbet 500xbet Рабочий промокод на 1xbet при регистрации на сегодня бонусы и подарки 1хбет бесплатно без депозита[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUGngLJp2YOowpXywJzHYnmb]промокод 1xbet при регистрации 500xbet Рабочий промокод на 1xbet при регистрации на сегодня бонусы и подарки 1хбет бесплатно без депозита[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUEnLoPVgVU3iZqt4-vAjLmL]1xbet промокод на сегодня 500xbet Рабочий промокод на 1xbet при регистрации на сегодня бонусы и подарки 1хбет бесплатно без депозита[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUFQ1SpvYsJ2bg_nLE4d8OpJ]бонусы и подарки 1xbet промокод 500xbet Рабочий промокод на 1xbet при регистрации на сегодня бонусы и подарки 1хбет бесплатно без депозита[/url]
[url=https://www.youtube.com/playlist?list=PL5tt8ZJGdoUGcolKWEO9aH6BHJfl4TPYC]промокод 1хбет на сегодня 500xbet Рабочий промокод на 1xbet при регистрации на сегодня бонусы и подарки 1хбет бесплатно без депозита[/url]